1 января 2016 появился на свет мой самый долгожданный новогодний подарочек, моя любимая доченька.

Более 15 лет работаю в индустрии красоты и здоровья фитнес-инструктором групповых направлений и индивидуальным тренером.

Составляю программы тренировок для дома и для зала, а так же помогаю разобраться в питании, найти ту самую меру и не впадать в крайности.

Так же есть страничка в инсте:

ссылка

Там стараюсь максимально доступно преподнести информацию о питании и о тренировочном процессе.

Помогаю обрести фигуру лучше, чем до родов.