Я часто в практике сталкиваюсь с чувством вины у своих клиентов. "Виню себя/других, значит,…

Я часто в практике сталкиваюсь с чувством вины у своих клиентов. "Виню себя/других, значит, существую". Да, иногда чувство вины так прочно встраивается в жизнь человека, что он уже не осознает, как легко поддается этому всепоглащающему чувству или же сам с лёгкостью обвиняет других. Взрастить чувство вины легко, избавиться - сложно. Корнями оно уходит глубоко в детство. Легко управлять человеком, который виноват. Так получаются "удобные" дети, для родителей, для других, но только не для себя. Есть очень хорошая мысль: вина - это всегда автобиография того, кто обвиняет. То есть, к вам она не имеет никакого отношения. И если это не истина, то зачем она вам?

⠀

🧝Притча

⠀

Истина

⠀

На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников:

⠀

— Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь чужим безумием оправдывает то, что не понимает сам.

⠀

_________

⠀

А за что вы любите испытывать чувство вины? Делитесь своими мыслями. Это терапевтично😉

⠀

Александра Иванова - клинический психолог, гипнотерапевт.