Девочки, кто тоже никак не может после родов взяться за себя, чтобы похудеть? Отзовитесь, есть ли тут такие, кто шагнул после родов за 80 кг? Как похудеть я знаю (до рождения ребёнка прекрасно могла сбросить вес на пп, и простом спорте), но сейчас никак не могу заставить себя. Проблема чисто психологическая - вначале навалилась жестокая послеродовая депрессия, сейчас душевно полегче, но все равно сильно устаю с ребёнком, тело разваливается, и продолжаю весь стресс заедать шоколадками и печеньками. Прям не хватает душевных ресурсов, чтобы черпать силы для работы над собой. Не узнаю себя в зеркале, на фотках вижу какую-то чужую тётку, стала ненавидеть фотаться, хотя раньше любила позировать. Все это опять заставляет меня с горя пойти и нажраться с горя. Какой - то замкнутый круг... При этом все знаю, все понимаю, занимаюсь каким-то самоуничтожением. Фразы типа "ребёнок не повод махнуть на себя рукой", "мамочки и с 4 детьми находят время на себя" и т.п. сейчас для меня пустое сотрясание воздуха. Просто решила тут немножко поныть вслух. Может, я не одна такая?
Комментарии
Да, в еде прям находишь утешение, именно все вредное успокаивает. Вы молодец! Самое главное, конечно, это просто взять и начать
Я скинула 20кг, после КС. Сейчас вес держится. Посмотрите мой последний пост, там мой опыт похудения и фото до и после.
Оооой не говорите ))) я во все свои беременности ооооооочень много набираю , хотя я не ем страшно прям , наверно такой организм . Роды прошли хорошо , я начала заниматься после двух недель , по программе джулиан, но это полнейший фэил)) там такие прыжки и выпады что я подумала что мои колени скажут мне пока . Сейчас стараюсь нормально питаться , бегаю и прыжки на скакалке , но вот на этой неделе поставила спираль , а сегодгя брови 😄 теперь все отложила на недельку . Вам нужно было попробовать на марафон карины , 4 тысячи зато меню подобрали бы вам индивидуально , мне кажется самое тяжёлое это питание , а тренировки есть в доступном доступе в ютубе
Не скажу что я прям ужас
Но живот хочется убрать
Лень и не хочу отказываться от сладкого
Это же «мой пост» слово в слово. Только я так живу уже 2.11. Про меня написано. 😒. Родной вес 60, сейчас 81, в кучу собраться не могу
@enot_1402, я хочу 71-72 хотя бы до конца года. К весне хочу свои 60кг вернуть. Может вместе начнём? 🤣
@shsamal_1981 за месяц минус 10 кг что то из ряда фантастики😄 да, надо начать!
Вы не одна такая... у меня было столько безуспешных попыток вернуть свой вес хотя бы ближе к норме... но почему-то худела, потом набирала больше, особенно во время этого долбанного карантина.... сейчас уже 80+, и прямо чувствую себя тряпкой такой(( даже стыдно попадаться на глаза знакомым, потому как будут обсуждать это с превеликим удовольствием. однажды моя доча сфоткала меня и выложила в сторис в инсте 😳😔 это был прям эпик фейл (((
@enot_1402 я и таблетки пила, и спортом занималась, на пп я наоборот поправилась 🤷🤷
Спасибо за поддержку 😊Сорри, конечно, но 6-7 кг это ерунда)) а есть ли тут девочки с 80+ кг? Кто все 20 кг набрал и не может избавиться?
@enot_1402 нет у меня старшая сама по себе играет младшая уже на четвереньках ходит и ей без меня интересней). А так я со свекровью живу если сильно мешают я прошу её посидеть с ними и двери закрываю.
Вы не одна. Я после вторых родов никак не могу собраться. Лишних 6-7 кг(((( как и вы все понимаю и знаю. Муж уже тоже что то намекает(( вещу 63
у меня также всё, еще не вернув свой вес после родов, забеременела, в итоге пошла рожать с весом 89, вот я офигела, когда в роддоме взвешали😱 потом 13 кг ушло в течение полугода, я все хотела начать худеть, но у меня прям такое удовольствие от еды, от сладкого, мучного, что никак не могла отказаться, месяц назад встала на весы, 76 кг😫 за один день решилась полностью на пп перейти, и сейчас вес уже 70, добеременного веса еще 10 кг нужно скинуть. сейчас вообще не хочу ничего сладкого итд, хочу добиться результата