Продукты, не прошедшие термообработку, лучше не употреблять.

Ешьте спокойно и икру и рыбу, это на гв ни как не влияет, только насыщает полезными микроэлементами. Если у вас есть какие то непонятно с гв, посмотрите Нину Зайченко и кушайте на здоровье все что захотите

Хек Ела два дня назад , а вообще ем абсолютно всё

Всё ем - всё ок

Икру такую в том числе кушала