Девочки, может кто сталкивался с таким, как можно решить эту проблему? У мужа достаточно давно и часто проблема со сном. Уставший, ложиться спать и не может заснуть по 1-2 часа. Вот просто лежит без телефона, без ничего и не может заснуть....
Комментарии
Я периодически пью сонмил, по пол таблетки. По инструкции можно от 0,5 таблетки до 2 штук за 15 минут до сна. Вот с ними я легче засыпаю, и ночью встаю к детям если нужно. То есть бдительность с ними не теряю. Назначила себе сама. У доктора не была. Может стоит их попробовать?
Я от 1/4 вообще как в коматозе была...мне не понравились
Благодарю, что поделились 😊 ой, я засыпаю как убитая))
Я когда сильно устаю( истощена) тоже не сплю. Так реагирует нервная система . Я начала пить корвалтаб по 2 таблетки ( под язык ) перед сном и обязательно витамины группы В ( нейровитан и т д). А серьёзные препараты только под контролем доктора, иначе можно навредить.
Чоловік теж пє мелатонін. Але його має призначити лікар! Там єспецифіка прийому.
Я пью Вита мелатонин когла не могу уснуть, для начала мне назначили его на 10 дней и я впервые норм поспала когла в 22 выпила табл и спала спустя 20 мин
От него нет зависимости и привыкания? По себе может заметили. Он лечит или помогает тогда, когда выпил, а когда нет, то все равно проблемы со сном?
У меня так уже года 3... Это перевозбужденная нс... Не может успокоиться и по этому и не спится... Тут или купить мелатонин на айхерб и регулярно пропить месяц или после обеда пить только мелису, мяту и в том же духе и