Как долго у вас подтягивался животик после родов? У меня вот уже малышу почти 8 месяцев а все никак…
Как долго у вас подтягивался животик после родов? У меня вот уже малышу почти 8 месяцев а все никак 😑может делали спец упражнения, диеты, и от растяжек что применяли? Все никак собой не Займусь, все время уделяю сыночку
Иляна·
Мама дочки-младенца
Послушаю
Яна ·
Посмотрите на ютубе упражнения и занимайтесь пока спит. Либо сходите в спорт зал к тренеру
Елена·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Тоже самое у меня, сейчас начала дома заниматься спортом утром 20мин и вечером 5 мин, надеюсь что что-то изменится)))
Оксана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сбалансируйте питание , спорт , самомассаж , массаж банками . И будет уходить 👌🏻😊 Почитайте у меня о питание , скоро ещё пост напишу 🌷
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Ничего не делала, через 6 мес почти прошел
Арина·
Мама сына (1 год)
2 мес. Гв из меня вытянуло 8 кг с добеременного веса 🙈
Светлана·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Простые скручивания в стороны из одной в другую,ложитесь на спину и поднимаете медленно ноги прямые вверх и медленно опускаетесь,я ещё весела в доме на лестнице и поднимала ноги к животу,очень хорошо так себя подтянула всю,можно виснуть где угодно,если нет возможности идти в спортзал и так далее...
Светлана·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Есть такая очень хорошая программа именно для дома,такое вот приложение,брат по ней занимается и вообще супер! 👍🏻
Zara·
Мама сына (2 года)
У меня особо не был живот, гинеколог при осмотре в роддоме, говорит вы рожали вообще 😁😁😁 вас дома кормят.
Плоский стал после 4-5 месяц, 62 см, ничего не делала,гв , диета была, сейчас по утрам вакуум, т.к хочу вернуть свои 60 см
Елена·
Мама сына (1 год)
Хорошо подтянуло
Александра·
Мама дочки-младенца
Попробуйте сходить к остеопату, возможно органы смещены после беременности
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Через неделю после родов живот сам ушёл, бёдра и попа были красивые подтянутые...ну тут с*ка спустя год что-то пошло не так, появился живот, бока и бёдра шире стали 😭😭😭 в джинсы с большииииим трудом себя запихиваю, что это такое не пойму 😭
Марина··
Мама сына-младенца
Наверное зависит от самоорганизации, питания, режима, упражнений. И очень немаловажно это предрасположенность к полноте которая у меня я есть, я до беременности похудела на 25 кг, а во время беременности набрала их же.. Ушло кг 10 и всё. Вчера позвонила своему эндокринологу : говорит сдавать гормоны, наладить питание, пить витамины, физическая активность.. Я только за, но с маленьким ребенком это всё очень сложно совмещать, так как почти всё внимание ему отдаю, еще и ручник он у меня, практически всегда на руках, + в данный момент режутс зубки первые и очень нужна поддержка моя, и я хз как и за собой следить и за малышом😞 восхищаюсь мамами которые все успевают, и за малышом и за домом и за собой следят 🤯
Юлия··
Мама дочки (1 год)
@mamatimofeya2425, у меня раньше мелкая только на фитболе засыпала и успокаивалась, я на нём сутками как лошадь скакала в очень быстром ритме🤦🏻♀️ вот это наверное и держала меня в том прекрасном 😭 теле. Психанула, сдула его...и никакого спорта. Ну если у Вас есть предрасположенность и проблемы в гормональном фоне, то конечно лучше обратиться к врачу. Самое главное не полюбить и не привыкнуть к себе такой, а то потом не будет совсем желания худеть...и так нормально, ...знаю такие случаи
Марина··
Мама сына-младенца
о нет, себя я такой очень не люблю, потому и хочу все изменить. И да, на фитболе тоже качаю сына, если бы не он то конец моей спине был бы😁