Мои способы борьбы с тошнотой. ⠀

⁣⁣Она у меня круглосуточная, но без рвоты, к счастью. Таблетки противопоказаны.

А что тогда? ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Перепробовала почти всё - делюсь:

⁣⁣⠀

1️⃣ Свежий воздух. ⁣⁣⠀

На улице тошнит меньше - факт. Правда, когда параллельно надо собрать ещё немножко детей туда, выйти сложновато 😀 ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

2️⃣ Питание. По опыту замечала: чем легче пища, тем лучше себя чувствую. Ещё читала, что хорошо после еды полежать или даже поспать. У меня так не получается, но если кто проверял эту гипотезу на практике, отпишитесь, интересно⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

3️⃣ Пить воду. Теплую. Она должна быть не обжигающая, а комфортная - 36-40°С. После нескольких глотков обращала внимание, как организм запускается и все процессы в нем начинают лучше работать

⁣⁣⠀

4️⃣ Кислые продукты: мандарины, лимон, грейпфрут, гранат, малина, клюква....⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

это прям номер 1 - моё главное спасение!

Можно делать из них питьё или так есть. ⁣⁣⠀

Я замороженную* малину грызла, когда мандарины кончились - облегчение ☺️⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

*вообще продукты из морозилки любые хорошо, даже мороженое сгодится)⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

5️⃣ Отвары и настои: из имбиря, мяты, листьев малины, семян фенхеля, тмина. Разумеется, не букетом. Пробуем, экспериментируем, что-то, да поможет⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

6️⃣ Кока-кола⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Неожиданно, правда? 😀⁣⁣⠀

Но когда тошнота бесконечна, будешь рад любому совету⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Благодаря своему химозином составу, Кола воздействует на желудок и притупляет тошноту. Главное, помнить о чувстве меры. То, что напиток помогает справиться с тошнотой, вовсе не означает, что нужно пить его литрами 🙈⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Желаю всем (особенно себе) справиться с тошнотой и начать в полной мере наслаждаться уже своим волшебным состоянием!⁣⁣⠀

Поделитесь своими способами борьбы? Что вам лучше всего помогает(ло) ?