Меня постоянно мучает совесть, что я много сожрала. Я постоянно себя ругаю и чувствую себя виноватой. Как избавиться от самобичевания и просто жрать. Толстеть и жрать 🤣ну не замарачиваться короче. Это реально ведь проблема 🤪вы чувствуете вину по поводу еды?
Комментарии
Я знаю что такое кето. И сидела на таких диетах. Там нужно жиры есть. Мне нельзя столько. Лучше сбалансированное питание. Я уже многое прошла 🤣и кетоз в том числе
Ой это я......всю жизнь рамки стараюсь держать . Постоянно гноблю себя за все. Если день ела. На следующий я голодаю!!!!!! Вот в выходные отрывалась, пн и вторник белки, сегодня разгрузка , завтра и послезавтра белки. В выходные уйду в астрал и по новой с понедельника
@huba_buba кира папу стремает. Вчера говорит "он опять наверное на кухне хлеб с маслом херачит" я упала 🤣🤣🤣
Ну было и было , забудь это и живи дальше . Ничего страшного не случилось . Нельзя заниматься самобичеванием , вообще нельзя . Конечно это расстройства . Борись с этим . Ничего не случилось , найди причину почему сожрала . Фу блядь мазик 🥴 съела бы с хлебушком 😻 🤣🤣🤣шучу . А вообще , сожрала ну позанимайся завтра , ничего не случилось . Главное остановись
Та же фигня, вроде проходило и вот опять накрыло, думаю уже о психологе🙄
Это я 🙈😫, жру, потом этап самобичевание, потом опять жру, и так по кругу! Итог: ни фигуры ни удовольствия от еды. Это пиз*ец, головушку лечить надо
В любой непонятной ситуации пей воду и спи. Помню была девушка. Пила снотвороные чтобы не есть 🤣🤷♂️
@katyna_kat, обычно ж приходят типа, чтобы «не жрать», а Вы чтоб «жрать без зазрения совести»😂
@hramchek я бы пришла сразу с 2мя проблемами 🤣🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️
@hramchek я сделала фото и каллаж лето и сейчас. Пожалуй на этом. Остановлюсь 🤣кошмар.
Интересно мальчики так же загоняются! Вот ни разу не слышала 😁
Да, часто такое бывает. Особенно если сладкое съем, потом себя корю, что могла бы спокойно без этого обойтись(
Какая-то проблема у меня в этот раз с похудением. До третьих родов запретила себе мусорную еду, занималась, готовила пп. Не считала калории. Прекрасно все получалось. А сейчас очень трудно, срываюсь. Сил нет.
Потому что в мире массовый психоз. Надо принять себя такой сначала. Нажраться от души. Потом постепенно убирать. У меня это так работает. А ещё я заметила. Хотя бы раз в 2 недели пару бокалов вина и мне срать на сладкое. Если не пью., то пиши пропал. А ещё нужно занятия по душе.
@katyna_kat, мне нужно увидеть результат. Это хорошая мотивация, и потом жалко его терять.
@elenafedorova мне тоже. Хотя бы минус 0.5. Надо завтра угли сократить до 100 г. И жрать творог и яйца. Вода хотя бы уйдёт 🤣
Ой, я недавно читала, что так выражается нелюбовь к себе. Еда должна быть топливом, а не удовольствием.
@elenafedorova он просто ест это спокойно и не считает это грехом. Не акцентирует вниманием. Я когда работаю и занята делом тоже о чашке не думаю. Только когда сосёт уже
@katyna_kat, вот я работаю и не думаю о еде. Прихожу домой и понеслось👀
@elenafedorova я обычно после работы прихожу и творожок ем или яйца. На работе плотно ем и в 17 чай пью с перекусом. Чтобы на ночь не голодной быть. Это работает. Творог всегда есть в холодосе. Хорошо что я его люблю 🤣
Ем без угрызений совести😊 это же потом нервничать из за какого то пустяка
Ну ты то блин. Хотя вес не имеет роли при этой проблеме. Это в голове все у баб
Перед собой. Я ругаю себя. Что переела. Не сдержалась.Что все свои труды тренировок подсчёта калории коту под хвост.
@katyna_kat аа, ну я тогдв мимо😂 иногда переживаю что с мужем чем то не поделилась. Жаль, что он сжирая все мое не думает об этом😆
@alina.malu я могу и мужа гнобить что он много жрет. Я видать ку ку. Себя ругаю и ему на даю. Ну как можно жрать на ночь хлеб с маслом по 3 куска и не жиреть 😖😖😖
Раньше тоже боялась есть, потом прошла курс «тело в голове» и все прошло, ем без угрызения совести, абсолютно все и больше не переедаю))) у одного нашего Красноярского блоггера))) курсы у неё пушка 🔥🔥🔥
Понять чего хочется больше, красивую фигуру или вкусно поесть
Это я уже давно поняла. 🤣Но иногда мозг затуманивается на калорий так 400 сверху 🤣🤣ну дело в том что можно и фигуру хорошую иметь и при этом загоняться за каждый кусок 🤷♂️
О, это я 🤚🏼
Сначала нажрусь, потом страдаю угрызениями совести 🙄
Толстеть и жрать-это плохо. Я сегодня съела десерт-завтра весь день на огурцах буду. Не позволяю себе лишнего. Я очень люблю покушать😩
@katyna_kat, я в воскресенье у мамы столько же съела этой шубы😂
@aleskerova я реально думала вилку сожру. Как я ее хотела. С майонезом. 1000959999 лет не жрала майонез
@katyna_kat кто бы мне ее приготовил, я готова съесть ее тазик без зазрения совести 😁
15 лет так живу😬 на время мне помогла книга «гудбай диета», и я даже похудела с ней, но я достаточно внушаема😆
Да блядь на психолога сколько потратишь, что жрать не на что будет 🤣🤣
Калорийность считаю если совесть начинает мучать , а так пофиг уже 😬Радостей и так немного 🤪
Я итак считаю уже год. Но тчо только увеличила я каллораж свой 🤣🤣как вышла на работу
Ну и забейте на все. Ешьте и наслаждались едой. А не корите себя
Не смотря на то, что у меня нет проблем с фигурой, я запрещаю себе жрать то что хочу🙄 а если что-то съела, то потом виню себя в этом 🤦🏻♀️ после родов это все началось, ужас , почему нельзя просто жрать, не заморачиваться, и быть счастливой😅
Да. А раньше когда было пофиг я от мучного не толстела. Либо моложе была либо тупо внушение что говно жру. Работала с девочкой которая говорила всегда « если ем печенье , то внушаю себе что оно супер полезное😅»
Можно так внушить. Что потом себе внушать пролетая тчо ты не 80 а 50 🤪🤣
Почему вернулся аппетит после родов?
Почему я постоянно хочу жрать как тварь?
Радовалась, что аппетит снизился после родов, но уже вторую неделю как он бешеный . Главное не от голода хочется жрать
Девочки,постоянно хочу жрать!!!не есть ,а жрать!!!😭 что делать то с этим аппетитом????
Когда я перестану хотеть ЖРАТЬ? не кушать,а именно жрать... Это у всех на ГВ так? Почти постоянно чувство голода и жажды (
Хочу постоянно жрать!!!
Не кушать, а именно жрать 😕😴😣Достало все 😥😰😟
Хожу без настроение(((
О это ГВ, мне постоянно кажется , что я голодная. Начала радоваться бананам как тут же врач поставил и на них табу. Я вечно хочу жрать и именно жрать. И постоянно не знаю , что мне съесть ... Как вы питались на гв...? Чем спасались?
Идите в кето, там можно много жрать, мяско, рыбу и вообще все белковое и жирное, кроме углеводов, если по сладкому не сильно убиваетесь, это реальный способ худеть и много кушать при этом не парясь)