Это полезно. Минималтную рекомендацию ВОЗ выполнили

Во время беременности мин 10тыс шагов бывало) макс помню 25000 ш было как то

Капец вы молодец! Я до 2000 шагов похожу и этому рада 🤦‍♀️

@eva-in_love Не подскажите как называется программа ? @aa17 @aliya1715

Даже полезно нужно каждый день делать 10,000 шагов)

Наоборот полезно🙂👍 я когда не хожу по 10.000, прям расстраиваюсь🤪😅

Я во время беременость от 10 тыс и выше проходила всегда . Мы с сыном выходили, он на самокате а я за ним и по городу ) два раза в день гуляли) но родила я очень легко и быстро ) и в срок ) может это и помогло ))