Ну держать форму точно поможет. Кардио все же. Сидя дома на карантине весной, занимаясь через день я не набрала ни кг, хотя много готовила и пекла от скуки.
3.4 года
Нравится
Ответить
Комментарии
prevent_dietolog
Продала свой😂 если не будет должного питания в дефиците, то никакой тренажёр не поможет. Сбалансированное питание и больше движения👍 для этого не обязательно иметь дома элипс - достаточно бытовой активности, Бег на месте ничуть не хуже😉
А попу подкачать - это не кардио тренажёр нужен, а силовые нагрузки, на элипсе просто чуть в тонусе тело будет
3.4 года
Нравится
Ответить
makarennnnaaa
Ну держать форму точно поможет. Кардио все же. Сидя дома на карантине весной, занимаясь через день я не набрала ни кг, хотя много готовила и пекла от скуки.
3.4 года
Нравится
Ответить
k_stasya
Похудеть, конечно, попу сделать более упругой, да, если до этого попа не знала спорта ))). Нарастить, нет.
Меня уже присед без отягощения не берет , эллипс тем более.
3.4 года
Нравится
Ответить
pinakoladka
Нет) попу качать под весом на тренажерах силовых!
3.4 года
Нравится
Ответить
kristi2008
Лучше уж степер
3.4 года
Нравится
Ответить
anastasia_bekovets
Невозможно на нем подкачаться. Элипсоид- это кардио. Как бег. Вы на нем сжигаете жиры. Если заниматься от 25 минут в хорошем темпе.
3.4 года
Нравится
Ответить
mama.utka
Очень теоретически)) за месяц (в аренду брала) скачек на нем и питания результат был как от просто питания)) начиталась всего ккк там правильно спину держать, при каком пульсе скакать... Не помогло)
Лучший комментарий
Ну держать форму точно поможет. Кардио все же. Сидя дома на карантине весной, занимаясь через день я не набрала ни кг, хотя много готовила и пекла от скуки.
Комментарии
Продала свой😂 если не будет должного питания в дефиците, то никакой тренажёр не поможет. Сбалансированное питание и больше движения👍 для этого не обязательно иметь дома элипс - достаточно бытовой активности, Бег на месте ничуть не хуже😉
А попу подкачать - это не кардио тренажёр нужен, а силовые нагрузки, на элипсе просто чуть в тонусе тело будет
Ну держать форму точно поможет. Кардио все же. Сидя дома на карантине весной, занимаясь через день я не набрала ни кг, хотя много готовила и пекла от скуки.
Похудеть, конечно, попу сделать более упругой, да, если до этого попа не знала спорта ))). Нарастить, нет.
Меня уже присед без отягощения не берет , эллипс тем более.
Нет) попу качать под весом на тренажерах силовых!
Лучше уж степер
Невозможно на нем подкачаться. Элипсоид- это кардио. Как бег. Вы на нем сжигаете жиры. Если заниматься от 25 минут в хорошем темпе.
Очень теоретически)) за месяц (в аренду брала) скачек на нем и питания результат был как от просто питания)) начиталась всего ккк там правильно спину держать, при каком пульсе скакать... Не помогло)