Девочки! Какой у вас режим сна и бодрствования в 10-11 месяцев?
У нас совсем неразбериха и не знаю как это исправить. Встаём в чаще в 8.30,можем в 9.00, тусим 4 часа, потом в 12.30-13.00 спим или 2 или 3 часа и соответствено или спим ещё вечером 1 - 1,5 ч и получается поздно ложимся спать где то в 23.00.
Рантше днем никак не укладывается и если будить спустя 2 часа, чтоб 3 не спала, то ещё час будет одно сплошное нытье.
Мы даже сейчас никак не можем уснуть, ей весело 🤪
Комментарии
Незнаю что творится но я с 21:00 качаю и всё никак! Это просто пи... 😭😭😭
У нас сейчас та же песня, точь в точь как у Вас🤦
Так же мучались со сном ,в ночь уходили поздно очень в 12 а то и в час ночи
Сейчас я стала делать так :
Встаём в 10 утра ,далее спим в 14:00 час это максимум, далее ложимся в 18:00 спим минут 40 и потом в ночь уходит в 22:00 -22:30
Развлекаем по полной вечером с мужем его и все хорошо
Я читала в иг Спималыш, что нужно обязательно будить после 7-30. Иначе рано не уложишь. Тяжело, конечно, но вечерний отдых мне важнее утреннего сна.
У нас подъем в 7.00 +- полчаса
1 сон с 10.00 до 11.30 примерно
2 сон с 15.00 до 16.30-17
В ночь около 21.00
Если вдруг встает позже утром, то черти че получается и неразбериха со снами🤷♀️
У нас сейчас приблизительно такой же график сна, как и у Вас.
8.00-8.30 подъём.
12.30-13.00 первый сон. (2 часа).
18.00-18.30 второй сон. (1 час)
23.00 ночной сон.
Везде +- 30 минут, потому что бывают сбои.
Но тут решать только Вам. Нас, например, этот график сна более чем устраивает. Так как у меня малыш предпочитает уходить в ночной сон в полной тишине, в отличнии от дневного сна. А нам в 21.00 ну совсем спать не хочется.
Где-то с года у нас был другой график.
7.30-8.00 подъём.
13.00-13.30 один сон. (3 часа)
21.00-21.30 ночной сон.
Я никогда вообще в сон сына не лезла, он сам себе графики ставит, и самое главное, что подстраивается под меня, а это удивительно!🙂
Поэтому если хотите какой-то конкретный график сна, варианта два.
Или будить специально пораньше, или же просто ждать. У Вас график сна сменится ещё 150 раз!🙂
А так, ситуация похоже связана с зубами, так как у меня сынок так же плохо спал, когда они лезли. Попробуйте взять малыша к себе, и спите сладко. В этом нет ничего страшного. Вдруг поможет, хотя бы выспитесь! И сходите к неврологу, ну это для перестраховки, если совсем переживаете. Может выпишет что-то... 🤗🌸
Попробуйте пощупать зубки, если есть набухшие, продавайте курс «Дантинорм Беби» или помажьте на ночь «Холисалом».👍
А так сил Вам и терпения, всё наладится. Они растут и меняются))