Как уложить ребенка 4-4,6 лет спать быстрее?
Девочки, привет.
У кого дети примерно нашего возраста 4 - 4,6 ? Как у вас с ночным засыпанием? Поделитесь пожалуйста своими секретами быстрого укладывания?
Дочь уже второй месяц в отдельной комнате, но я или муж её укладываем до засыпания, иначе гулять можно долго...
Но она очень долго засыпает.
Практикуем спокойное бодрствование перед сном, идём чистить зубы и читать книгу около 9, а по итогу засыпает не раньше 10:30-11(((
Ритуалы перед сном, книжка, сказка => засыпаем. Сказка у нас уже в тишине и темноте в её кроватке, но после может лежать и не спать и 40 минут и час иногда(
Как с этим справиться?
Комментарии
Да, сама это понимаю. Но в саду их укладывают спать 🥴
У меня двое в одной комнате спят. Ложатся в кровати в 21:00, целую, желаем друг другу спокойной ночи и спать. Все. Приучали так сразу. Сказали спать, значит спать. Могут поболтать немного.
Наверное тут проще, что есть старший и не нужен взрослый. + Старший как пример
Я так не смогу поднять утром, и это будет день сущего ада. Потому и ищу альтернативу, лёгкого и быстрого засыпания
Ну и режим хоть минимально, но хотелось бы выдержать
@dusha мы в 8 уже в сад выходим, далеко сад. А час как минимум уходит на сборы. Иначе никак.
Идём в комнату в 10 и к 11 засыпает , тоже под песни и сказки ) иначе никак 😕
Муж с ним ложиться в его кровать, сын засыпает и тогда уходит
У нас тоже так, но либо я либо муж лежим или сидим с ней. Вопрос в том, что иногда это и 40 минут и час времени. А скоро появится ещё один ребенок и будет двойные заботы в том числе и укладывания) хочу нормализовать это как-то, но не знаю как
У нас сын такой же как вы описываете. Тоже нихрена не помогает.
Заснёт около 21:00, только если не было дневного сна. Но нужно около 17-18 включить мультики, чтоб дотянуть.
В саду спит днём всегда, но в такие дни раньше 11-12 ночи не засыпает. И очень сложно уложить. Единственное, Что помогает упростить задачу, это покатать в машине 15-30 минут после 22:00.
Мы перепробовали ВСЕ, что рекомендуют врачи и просто люди в интернете. Ему побарабану😭
Он мне так и говорит: «мама ну столько же всего интересного! как я могу спать?!»
Да, всё им интересно)) моя просто говорит не могу заснуть и всё 🥴
Когда ходит в сад и спит днем то ложимся в 22.15, при этом я должна лечь рядом и расказывать сказки( истории) мин 15. Когда выходной у нас тихого часа нет, поэтому засыпает до 22.
Вот и у нас так, я на выходных не ложу в обед, и быстро засыпает на ночь, ложу всегда раньше. Но как же быть в будние дни? Хочется ускорить процесс засыпания, ведь и мне и ей потом сложнее вставать утром...
@o-l-e-4-k-a, я отпустила ситуацию, ложимся по часам ну а когда уснет это уже дело организма, утром перед садиком включаю в 7.20 фиксики и нормально будиться заинтересовано , посмешу пощикачу.
@alena-kv я бужу в 7, почти всегда просит ещё полежать... Сонная конечно, особенно в те дни когда дольше засыпала
@o-l-e-4-k-a, ну да, вот я к этому и спрашиваю, если вы рано встаёте то и уснуть должна раньше по идее
Вот читаю сейчас, и плакать хочется. Ведь уже 2 часа в темноте лежим вместе🤬. Днем не спал. Поужинали, аультики не смотрел. Играли, рисовали, отжимания, подтягивался на кольцах, танцевал и т.д и т.п. И все равно не спит.