Девчат, посмотрите разница спустя 3 месяца, сейчас видно внешне? Ну конечно по размерам одежды , по кг и объёмам разница…

Спасибо)

Спасибо)

Спасибо)

Спасибо)

Да)

Я вообще мало ем сейчас, у меня после родов как то пропал аппетит и все, утром кофе /чай бутерброд, в обед обычная еда, но порция небольшая, а вечером перекус чисто лёгкий. Вообще не требует организм еды 🤷‍♀️

@vedana-mama8x сила воли у вас 🔥 продолжайте и не сдавайтесь. Такие как вы подают пример таким ленивым Ж... Как я😂🙈

@mamainna2324 я если себе ставлю цель, то всегда добиваюсь 😄)

Грудь сучка на месте пока 😄😄вот все уходит, кроме неё) ушли 2 размера и все, встала)

@vedana-mama8x я сейчас тоже написала свои результаты, сегодня ровно месяц

@vedana-mama8x но я фото в белье делаю, там видно

Да сегодня просто на коврике много было упражнений 😄

Спасибо большое)

Посмотрите, сейчас одинаково?

@vedana-mama8x, тут видно разницу

@renka811 😄

@nvt ага наврали, мес пришли на след день

@vedana-mama8x во блин, а полосочка была вроде

@nvt да была, наврал так

Ага 🤗

@vedana-mama8x, круто 👏🏼👏🏼

@marishka1705 и что мне больше всего нравится так это выносливость стала больше) как только пришла в зал многое не могла делать, тренер не знала, что мне давать, от одного ноги болят, от другого руки, третье вообще не могу, сил нет 🤣🤣сейчас на ура все тт 💪

@vedana-mama8x, это да! Тоже после долго перерыва прихожу в зал, ничего не могу делать😕сейчас вот когда прийду, вообще выдохнусь сразу😂я года 4 в спортзал не ходила😨😨😨

@akmika блин вроде старалась одинаковое расстояние сделать 😄

@vedana-mama8x воооо, теперь видно!)

@akmika отлично)

Так и есть) справа сегодня) слева 3 месяца назад

Так и делаем сейчас, с весами качаем попу)

Спасибки)

Длиньше как будто стала ага 😄

Спасибо)

Спасибо)

Подруга также сказала)

@vedana-mama8x значит так и есть! 😉

@adpurtova спасибо)

На весах - 9кг)

Ну это не реально потому что на весах - 9 кг) по объёмам огромная разница) ну и размер одежды у меня с 48 - 50 ушёл до 44-46.раньше я даже на пол ноги не влазила в такой

@vedana-mama8x ну вам нужно было в другой одежде фоткаться. В этой не видно.

@sviridovaolesa119 возможно)

В смысле?)

@vedana-mama8x одинаково))))) т9 блин))

В белье вот не фоткалась до. Но по одежде то размер с 48 - 50 ушёл до 44) по животу - 8см)

@vedana-mama8x, если так то здорово 🙌🏽

)