Всем добрый день. У кого был огромный живот после родов? вот прям 100+ см. как быстро вы его убрали?…
Всем добрый день. У кого был огромный живот после родов? вот прям 100+ см. как быстро вы его убрали? Там спорт, питание все дела. Я иногда смотрю на него и кажется , что он навсегда таким останется (( хочу убрать его максимально быстро.
ainura_thetahealing·
Мама троих детей
Вакуум не пробовала? Вернись к корсету
Жансая··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
вакуум давно пробовала. но плохо получалось видимо, эффекта не было. точняк корсет натяну
Ailin·
У подруги так было кушала маленькими порциями помогло )
Dushechka·
Дефицит калорий,убрать сахар,силовые нагрузки,много ходить.Секретов нет,у кого то генетически он сам уходит,а кому то жёстко пахать.
Роза ·
Еще как вариант в помощь питанию. Массаж.
kim.m·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Сначала эндокринолог, проверить есть ли инсулинорезистентность, потом начать не есть после 7 хотя бы , потихоньку убрать мучное и сладкое. Я набирала по 35 кг все 2 раза, на курогречке похудеть можно но потом сорветесь
Жансая··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@minhi_store ого вот это я понимаю сила воли. потом как закрепляла вес? не набрала?
kim.m··
Мама двоих (3 года, 4 года)
в инсте вижу плов без такое если даже ест мало вроде как, родила норм выглядит
kim.m··
Мама двоих (3 года, 4 года)
а мой свой опыт я ем все но немного. Если беш то 3 куска мясо салат 3 теста как то так.это когда худею