Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (6 лет)

❤ОТГОРЕВАТЬ ПОТЕРЮ - РАСТОПИТЬ ВНУТРЕННИЙ ЛЕД

1 из 4

❤ОТГОРЕВАТЬ ПОТЕРЮ - РАСТОПИТЬ ВНУТРЕННИЙ ЛЕД

Я уже очень давно сопровождаю женщин в их процессе горевания после перинатальной утраты. Работаю как с острым горем, так и с отложенным. И в своей практике я вижу, что существует определенная особенность проживания перинатальной утраты от утраты близкого человека. В том и другом случае горюющий сталкивается со смертью.

❄Но при перинатальной утрате женщина ощущает смерть не только рядом, но и внутри себя, там, где должна быть жизнь – в матке. Это может ощущаться как «внутренняя пустота в животе», «лед в матке», «не чувствование своего таза», «черная матка», «холод в груди», «замороженное сердце» и т.д. Очень много ощущений остается в теле и меняется телесное самоощущение у женщины после перинатальной утраты.

👯‍♂Поэтому мы объединились с Дашей Смирновой и создали ритуал «Прожить и отпустить», который проводим в бане.

Где мы мягко и бережно работаем на всех уровнях: ментальном, эмоциональной и телесном.

✅С помощью метафорических карт мы распаковываем историю внутренней боли, которую женщины могут носить в себе годами.

✅Формируем и проясняем запрос, прорисовываем ландшафт телесных ощущений. И в это время варим целительный напиток, который будет согревать изнутри.

✅Когда история рассказана, эмоции прояснены, мы прогреваем тело в мягкой бане с помощью парения. Примерно 2-3 захода.

✅А после, когда мышечные зажимы сняты, а тело прогрето, мы делаем масляный массаж с ресурсным аромо-маслом в 4-е руки.

✅И по завершению пеленаем - ставим 7 замков.

❗Весь ритуал длиться примерно 5-6 часов.

🙌🏻Лично для меня такой формат работы новый, но проведя уже два ритуала я увидела, как меняется женщина: её лицо разглаживается, а не застревает в одной эмоции - печали, тело становиться мягким и теплым, взгляд проясняется и открывается, интонации в голосе становится плавными и протяжными, появляется спокойствие и ощущения внутреннего тепла, разливающегося по телу.

Отзыв от Светланы пришёл Даше после проведенного нами ритуала

"Прожить и отпустить":

"Милая Дарья, хотела поблагодарить тебя за обряд горевание: прожить ❤🙏. Вы меня сначала разобрали по косточкам, а затем сложили. Очень круто перезагружает на всех уровнях, на эмоциональном (работа с ассоциативными картами 😇), на физическом (баня с вениками и маслами 🔥и игрой на глюкофоне), и Олимп этого блаженства - духовная перезагрузка - аромамассаж с пеленанием под медитативную музыку. Это и правда было похоже на рождение, я достаточно долго приходила в себя, и сопоставляла, анализировала, но одном я точно уверена, и благодарю Вселенную за то, что вы с Настей, были моими проводниками. Это очень ценно, то что вы делаете и помогаете женщинам прожить боль."

🌺Ещё о ритуале "Прожить и отпустить"

https://vk.com/psy_gnezdo?w=wall-53798919_1555

💡Подборка о перинатальных утратах:

1. Перинтаальная утрата https://vk.com/feed?q=%23перинатальная_утрата§ion=search&w=wall132107034_4662

2. Берменность после перинатальных утрат https://vk.com/feed?q=%23перинатальная_утрата§ion=search&w=wall132107034_4687

3. Как дети проживают перинатальную утрату https://vk.com/feed?q=%23перинатальная_утрата§ion=search&w=wall132107034_4679

4. Как горюют мужчины https://vk.com/feed?q=%23перинатальная_утрата§ion=search&w=wall132107034_4674

#пеленание #перинатальные_утраты

1

Комментарии

save_your-fucking-self

Twilight CruiserМама сына-младенца

Почему вы не в Уфе?

Ответить

На страничке ПЦ2 такой вот пост😊 Для тех, кто продумывает там рожать🤰🏼

На страничке ПЦ2 такой вот пост😊 Для тех, кто продумывает там рожать🤰🏼 Можно ли рожать в Перинатальном центре не имея показаний? Этот вопрос задают нам родители каждый день. И их можно понять! Ведь в нашем центре собрано в одном месте всё, о чём можно мечтать: ✅ У нас работают высококлассные специалисты, имеющие колоссальный опыт в акушерстве и гинекологии. ✅ Мы работаем на самом современном оборудовании. ✅ Предлагаем комфортабельные условия пребывания, в том числе палаты повышенного комфорта и семейная палата! Все отмечают, что нахождение у нас никак не ассоциируется с привычными больничными условиями. ✅ Мы приветствуем партнёрские роды с мужем или доулой. ✅ У нас успешно реализуются вертикальные и, так называемые, мягкие роды. ✅ В нашем центре введена услуга индивидуального сопровождения родов врачом, акушеркой или целой бригадой. Это всё доступно абсолютно каждой женщине: 🌼 Если у вас нет направления и показаний для родов в ПЦ. 🌼 Если вы живёте в другом городе, в другой стране или даже другом континенте. Вы хотите рожать у нас — добро пожаловать! И да, это абсолютно бесплатно!🤗 Мы с радостью примем всех! Двери приёмного покоя открыты для вас круглосуточно. До встречи! 💖 С любовью, ваш Перинатальный... Телефон для справок: +7-961-681-33-00

Как должен себя вести мужчина по отношению к бывшей жене? ⠀ Это ведь тоже о равенстве. ⠀ Так, как он хочет, чтобы вёл…

Как должен себя вести мужчина по отношению к бывшей жене? ⠀ Это ведь тоже о равенстве. ⠀ Так, как он хочет, чтобы вёл себя его отец, если б он был маленьким и его родители разошлись. ⠀ Так как он хочет, чтобы вели себя мужчины по отношению к его дочерям. ⠀ Так, как он хочет, чтобы его сыновья относились к матерям своих детей. ⠀ Должна ли женщина быть 24/7 с детьми, работать, чтобы обеспечить себя и при этом выпрашивать деньги на детей у бывшего мужа? Унижаться и объяснять, какая нужна сумма, чтобы прожить месяц 1-му ребёнку? Неужели мужчины сами не в состоянии брать на себя ответственность? ⠀ Я хочу поговорить про неравенство в ответственности. Почему мужчины считают, что могут брать на себя меньше ответственности, чем женщины? Это то, что я вижу вокруг повсеместно. Это то, что мне присылают в директ каждый день. ⠀ 8 марта - это не о цветах. И проблема равенства стоит остро сегодня в каждой второй семье. Проблема ОТВЕТСТВЕННОСТИ. До сих пор большая часть мужчин считает, что женщина должна готовить, стирать, убирать. А самое страшное, что большинство женщин с этим согласны... В новом здоровом мире каждый должен делать, что он любит и что ему комфортно, не задевая границы окружающих. А ответственность за свой желудок каждый человек несёт сам. Не может быть специально ответственного человека за ваш желудок, только если это не работник, которому платят деньги. ⠀ Ну и меня бомбит, когда женщина считает, что её кто-то должен обеспечивать, а она красивая. Зато она жрать готовит. Она пустая и не реализованная. В моей жизни было много ситуаций, когда я могла повиснуть на шее богатого мужика. Я никогда этого не желала! Каждый должен уметь себя обеспечить и покормить себя! ⠀ ⠀ ✅✅✅✅✅✅✅✅ ⠀ Все шагаем в сториз, там у меня потрясный видос со всеми детьми И там появился раздел наконец «обо мне», где есть ответы на вопросы, отчего я такая нарванная бабень, отчего посылаю нах всех, кто мне не нравится, почему коучу миллионеров, хоть сама не миллионер))) И ответы на всю прочую хню, что я читала о себе тут последний год. Женщины, которые на моральном издыхе, хочу вас поддержать, расскажите, что вас гложет/убивает. Пребываю в ресурсе помогать

Сегодня сложная тема для статьи. Для меня - сложная, пусть и прожитая. Писать нелегко, но я буду аккуратна.

Сегодня сложная тема для статьи. Для меня - сложная, пусть и прожитая. Писать нелегко, но я буду аккуратна. Перинатальные утраты. Женщина в течение своей жизни ведь много раз с утратой встречается. И это бывает утрата девственности – как потеря, а бывает утрата привычного образа жизни, как травма. Полезно знать, что утраты делятся на два вида: физическая и символическая. Если с физической всё более менее понятно: было что-то, что утрачено - и не стало. Это может быть смерть родного и близкого человека, уход мужа в разводе, уход отца в родительских решениях, увольнение, пожар - как потеря материальных благ. Совсем другая история с символической утратой. Ведь потерять нечто, физически неосязаемое, но очень важное, бывает весьма тяжело! Например, перинатальная потеря. Смерть ребёнка в утробе, вынужденный аборт или выкидыш – переживается женщиной не менее интенсивно, как и смерть уже рождённого малыша. И в этой ситуации женщина сталкивается с большими сложностями, которые, обычно у неё нет ресурса разрешить. Это, как ни странно, утешители. Глубина утраты «ребёнка, которого как бы не было» часто не понятна людям, находящимся вокруг этой женщины. Отсюда начинаются уговоры «не плачь», «нового родишь», «ещё будут детки», «наверное, он был больной», «что Бог ни делает…» и т.д. И это ранит ещё сильнее, иногда причиняет огромные страдания матери, которая в реальности все эти недели и недельки пребывала в диаде со своим будущим малышом. Она физически не может думать о других каких-то будущих детях, потому что вот же, был этот. Мама, потерявшая ребёнка, становится как бы одна в кругу близких людей, потому что чувствует непонимание, и от этого теряет силы. Многие женщины, попавшие в такую ситуацию, принимают правила игры утешителей и обрастают бронёй. Искусственной, ненастоящей, под которой лежит большое горе – горе от потери ребёнка. Пусть всего в 3 недели беременности. Я предлагаю сейчас немного оглянуться в прошлое. Издревле существовало много обрядов прощания, горевания, ритуалов траура по утрате. Они придуманы не просто так, в них большой смысл и решение, помогающее женщине это острое переживание потери пройти, не растеряв себя. И главное – завершить, т.е. пережить. Сперва два слова, как можно «заземлить» символическую потерю, когда уже прошло время, но она не отпускает жить дальше, держит и не даёт вернуться в равновесие. Да, возможно, вас отговорили ещё в роддоме взглянуть на умершего малыша. Я сочувствую. Ведь нельзя игнорировать женские фантазии, которые в горе рисуют картинку ещё хуже, чем есть в жизни. В тот момент и сама мама может испугаться и отказаться. Но в основном отговаривают врачи. Им сложно потом выдерживать слёзы. Знаю, что некоторые мамы, в последствие, ищут изображения в интернете, лишь бы увидеть, а значит, принять картинку умной головой. И если это про вас, то мне искренне жаль, что такое событие произошло у вас в опыте, теперь задача может быть такая: символическую потерю сделать физической. И пусть все вокруг признают ваши чувства, как бы нелегко им было. Непонятно, тяжело, невыносимо, даже нереально, ибо нет воспоминаний у людей вокруг о вашем малыше, но вы-то и ваши чувства есть, о них можно заявить. И возвращаясь к ритуалам, можно разрешить себе горевать. Носить чёрное какое-то время. Посадить клумбу или деревце, как-то ритуально подойти к этой потере, посмотрите сами, что вам ближе. И можно рассказывать. Делиться тем, что чувствуете, как всё это было, как вы переживали, что происходило вокруг и так далее, по 10 раз одно и то же. Попросите родных или подруг выслушивать без комментариев. Из вас переживания будут постепенно выходить. Я иногда прошу клиентку рассказать ещё раз. И ещё. И ещё. Человеку легчает на глазах. Просто скажите: побудь моим молчаливым, но внимательным слушателем. И важно помнить, что у горевания при перинатальной потере есть несколько стадий. Они слегка отличаются от стандартной схемы переживания горя. 1. Шок-ступор-протест (несколько часов до 2х недель) 2. Поиск-тоска (2 недели – 3 мес) 3. Дезориентация (3 мес – 1 год и иногда, к сожалению, более года) 4. Реорганизация (18 – 24 месяца) В первой стадии я встречала женщин ещё в роддоме. Помочь можно только исполняя роль «плакальщицы», т.е. говорить о том, как сейчас ей сложно, чувствовать всю боль вместе с женщиной и переживать то, что переживает она, называть чувства и давать им место. Искренне, без лишних подбадриваний, говорить настоящими словами то, что произошло: горе, потеря, умер малыш, ты всё равно мама. Во второй стадии женщин я видела мало, в основном они приходили с вопросом «почему-то не беременеется снова». Приходилось объяснять, что это и хорошо, ведь «энергетически», прошлая, т.е. потерянная беременность прекратится лишь в назначенный пдр + ещё несколько недель, а это время ещё не наступило. Тоска, да. Сердце требует быстрого освобождения от боли, но так не бывает. К состоянию дезориентации женщину часто подталкивают родные, торопят со следующей беременностью, а женщина наоборот, начинает стремиться к изоляции, она утратила веру в то, что «всё хорошо». Часто именно в этой стадии приходят ко мне. Иногда обнаруживается та самая броня, под которой много боли. Название четвёртой стадии говорит само за себя. Женщина научается жить дальше. По-новому, но дальше. Реорганизуется по мере своих сил. Спасибо за ваши истории. 💐Отмечаю Вас, уважаемые женщины, как и договаривались, при опросе: @elemis @lassa_ann @barcelonetta @lady.in.bed @polina7771551