
Мы водим Киру к игровому психотерапевту 8 месяцев.
Я вижу результат и готова продолжать водить столько, сколько потребуется.
Но ещё на первой встрече нам доктор непрозрачно намекнула, что одному из нас тоже было бы неплохо поработать. Ну ясное дело, что не мужу😎
До декрета я посещала психолога год. Результатом осталась довольна. Потом пришло материнство и я это дело забросила.
И вот сегодня я наконец пришла на первый сеанс к психотерапевту.
Я знала, что мне есть о чем говорить, но с недавних пор ситуация стала для меня критической☹️
Обсуждать переживания у себя в голове с самой собой-это одно (надеюсь не я одна с собой беседую🤪)
Но говорить вслух и видеть реакцию тела совсем другое.
Тело перестаёт слушаться, напряжение достигает такого уровня, что я не могу вдохнуть полной грудью, горло будто сжимается😵
Приехала домой, ощущения, что отпахала тренировку😱
Но я безумно счастлива, что стала на этот сложный и долгий путь🙌
Девочки, не накапливайте в себе негатив, не храните тревоги, с надеждой, что это временно и само пройдёт. Если есть возможность-говорите о том, что болит и беспокоит, что бы потом не сжималось горло❤️
Это действительно недёшево, но приходится чем-то жертвовать...🤷♀️






Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Девочки, если бы вы оплачивали сыну или дочке учёбу в вузе, вы бы требовали с них результаты в виде нормально сданной сессии? Или посчитали бы, что это уже сугубо их дело?
Девочки, кому-нибудь музыка в наушниках помогла отвлекаться во время хваток? 🎧Или там не до нее? Уже дня 3 внутри тревожное чувство, что вот-вот скоро поеду в роддом. Хочется постараться отвлекаться и обойтись без обезболивания, если это возможно. 🧘🏻♀️ Ещё взяла с собой массажный мяч, чтобы если что сжимать его в руке, и не напрягать все тело.⚾ Может быть есть еще способы облегчить ощущения?
Девочки, давайте поделимся крутыми средствами ухода за собой? Не просто кто чем пользуется, а вы реально увидели результат после применения? Для лица, волос, тела? 🌸🌸
У меня что маски, что крема, мажу на всякий случай, но результата нет 😅
Девочки, я одна такая истеричка, или может есть тут такие же женщины, у кого тоже ОЧЕНЬ низкий болевой порог??? Как вы рожали??Дело в том, что я сейчас лежу в патологии и в 5:00 мне показалось, что у меня воды начали подтекать, пришла врач и ТАК просмотрела меня на кресле 🙀 что я всех девчонок с утра разбудила и напугала, а она мне сказала:" очень надеюсь, что ты не в мою смену рожать будешь, ты вообще не адекватная, тебе походу только через кесарево, потому что ты вообще не управляемая" и я нич...
У меня кроме дочки и мужа вообще не с кем поговорить. А на психотерапевта , боюсь, пенсии не хватит.