Мы водим Киру к игровому психотерапевту 8 месяцев.

Я вижу результат и готова продолжать водить столько, сколько потребуется.

Но ещё на первой встрече нам доктор непрозрачно намекнула, что одному из нас тоже было бы неплохо поработать. Ну ясное дело, что не мужу😎

До декрета я посещала психолога год. Результатом осталась довольна. Потом пришло материнство и я это дело забросила.

И вот сегодня я наконец пришла на первый сеанс к психотерапевту.

Я знала, что мне есть о чем говорить, но с недавних пор ситуация стала для меня критической☹️

Обсуждать переживания у себя в голове с самой собой-это одно (надеюсь не я одна с собой беседую🤪)

Но говорить вслух и видеть реакцию тела совсем другое.

Тело перестаёт слушаться, напряжение достигает такого уровня, что я не могу вдохнуть полной грудью, горло будто сжимается😵

Приехала домой, ощущения, что отпахала тренировку😱

Но я безумно счастлива, что стала на этот сложный и долгий путь🙌

Девочки, не накапливайте в себе негатив, не храните тревоги, с надеждой, что это временно и само пройдёт. Если есть возможность-говорите о том, что болит и беспокоит, что бы потом не сжималось горло❤️