Мир всем! Как и обещала, пост с паролями и явками)

1. Все добавки беру на айхерб, если кому надо помочь с заказами, обращайтесь, фото обещанного чудо препарата прилагаю.

2. Мясо, сахарные кости беру в орбите, возле столовой "Тагам", тел. 87016260748 Перизат апа, замачивать было бы замечательно, хотя бы на пару часов

3. Конина, казы картА, курдюк беру по Ашимова 162, магазин "Аслан", тел.+7 702 955 0997

4. Куриный жир беру по тел.+7 700 321 1210, тут же беру рисовую муку на развес.

5. Тминное масло "Seadan", холодного отжима, Бишкек, тел. +7 707 777 4649

6. Сливочное масло не менее 82/5% жирности беру на рынке "Арыстан ", крытый рынок, последнее место, ряд слева. Тел. Не знаю, берите любое сливочное 82,/5%, не спред!

7. Фрукты, зелень и овощи беру, где придётся, главное, свежее , на заморозку ягоды на " Алтын Орде"

8. Метабиотики, о которых забыла упомянуть, берем в "Тайге", поищите, может есть кто подписан.

9. Яица домашние беру возле дома, наверно не дефицит), лучше, конечно перепелиные, также промывать перед использованием.

10. Промывать зелень хорошо, замачивать в большом количестве воды , чтоб зелень прямо утопала плюс ложка соли и ложка уксуса, это поможет максимально обезопасить нас от паразитов.

11. Если хочу побаловать своих вкусняшками, заказываю десерты, торты без сахара, без глютена, без казеина тут ссылка, ссылка

Если ещё вспомню, буду дополнять

Всем здоровья!