👍Привет, самым лучшим мамам!
⠀
Продолжаю рассказывать про ритмы дня малышей разных возрастов.
⠀
В 3-4 месяца происходит первый регресс сна, когда меняется структура сна младенца. Отдельные посты на эту тему есть в моей ленте.
⠀
У малыша начинает вырабатываться собственный мелатонин. В это время очень важно соблюдать физиологичный ритм дня, чтобы облегчить жизнь ребёнка и свою.
⠀
🔥Напомню, что среднее ВБ в 3 месяца: 1 час 20 мин-1 час 30 мин, а в 4 месяца: 1 час 30 мин-1 час45 мин. В таком нежном возрасте даже 10-15 минут перегула могут иметь значение и негативно влиять на качество сна.
⠀
Найти индивидуальную выносливость вашего ребенка помогут признаки усталости, которые можно обнаружить при условии организации качественного спокойного бодрствования.
Суммарно дневного сна должно быть около 5 часов, а ночного около 10,0-11,0.
⠀
Итак, ритм дня в 3-4 месяца будет выглядеть примерно так:
Утренний подъем 7,0, бодрствуем около 1,30
Дневной сон 1 с 8,30 до 10,0 (1 час 30 минут), бодрствуем около 1,30-1,40
Дневной сон 2 с 11,30 до 13,30 ( 2 часа), бодрствуем 1,30- 1,40
Дневной сон 3 с 15,10 до 16,30 (1 час 20 минут), бодрствуем 1,30-1,40
Дневной сон 4 с 18,0 до 18,40 ( 40 минут), бодрствуем 1,10-1,20, сокращая ВБ после короткого ДС.
Ночной сон примерно с 20,0.
⠀
А как спят ваши малыши? Делитесь своими ритмами дня.
⠀
Я делаю в своём инстаграмм в дни детского сна разбор ваших ритмов дня.
В этот четверг буду собирать заявки, подписывайтесь ссылка 🤗
⠀
#Сонребенка, #матьидитя, #детскийсон
Комментарии
@katya_p04, да так и спит(два сна в сумме на эти часы и выходят.
@anshah, тогда нужно нс продлять. Не вставать через 8-9часов ночного сна, а помогать спать дальше
И да, на улице с пробуждениями и подкачиваниями получается продлить до 2х часов.
Днём спим один раз на улице 2 часа (будим, чтобы не больше), и 2-3 раз Дома по 40 мин-1 ч.
Ночью 22-8,30 (9,00) с 2-3 кормлениями по 30-40 мин.
днём сами не засыпают, надо следить за ВБ и укладывать с укачиванием, соской, колыбельной
Бабушки и внуки: с какого возраста забирать на выходные?
Ваши мамы и мамы мужей забирают своих внуков на выходные? С какого возраста?
Моего сына ни разу не забирали с ночевкой, пару раз на пол дня забирала свекровь но теперь он не может улечься на дневной сон с ней(
А моя мама… до сих пор ни разу не оставалась одна с внуком, боится, говорит вот будет ему года 3-4…
А я вот смотрю вокруг и у всех забирают детей) и они куда-то ездят на выходных и отдыхают а я как лох получается
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Где родители малыша?
Умоляю — В ТОП! НАЙДЕН МАЛЫШ!
Вдруг найдутся родители/соседи, кто угодно, кто узнает малыша!
Вторые сутки мы не можем найти родителей мальчика.
22 апреля 2023 года на пункт полиции поступил звонок около 15 часов, что на детской площадке по адресу: ул. Марии Рубцовой, дом 1 (внутренний двор) найден мальчик около 2 лет. 📍ХИМКИ
К сожалению, мальчик не умеет еще говорить, поэтому, как его зовут, сколько ему лет, как зовут его родителей — узнать невозможно.
Мальчика забрала полиция и сейчас он на...
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Дд,у ребенка в год если рано просыпается еще проскакивают три сна😩ночью спит с самого рождения по 8-9 часов🤦🏻♀️