Девочки, давайте обсудим, кто как смог похудеть ?🙏🤞

Question

Девочки, давайте обсудим, кто как смог похудеть ?🙏🤞🏻

💕miss_Yana💕 · Answer

Меня подруга подсадили на Еву @dietolog_prof в инсте. Душевненько так, не просто польза)) шас программу буду брать, пока там ценник огонь еще и  розыгрыш! А че, похудеть, а за это еще денежки получить😏 https://instagram.com/dietolog_prof?igshid=1beb48ew0y1i0

Юлия Мехренина · Answer

Прям руководство по восстановлению написала😉 https://mom.life/post/5faa727a98ce1f306512bdc0

Анастасия · Answer

интервальное голодание 16/8 и спорт. ну и все равно во время пищевого окна более менее правильное питание. золотое правило: тратить нужно больше чем потребляешь, и будет результат)

Яна · Answer

Вот моя история похудения с фото до и после

https://mom.life/post/5fa622e82efd3d78212c0ee0

Варвара · Answer

Я первые месяцы после родов не худею,а вот в 8мес начинается ,движений больше,ребенок активней и т.д

Севрюкова Мария · Answer

Меньше углеводов - больше движения! Вот и все😂 Как тренер вам говорю

Настя · Answer

Даааа, с движением , конечно, напряженка 😅

Маргоша · Answer

Питание - 70 % успеха! Похудела после первых родов на 15 кг за 9 мес . Плюс спорт

Татьяна · Answer

Интервальное голодание 🔥

Олеся Ермолова · Answer

Контроль своего рта +мало мальски хотя бы физ. Нагрузки. Ну и вера в себя😀
Похудела потом опять набрала.

Комментарии