Питаться растительной пищей очень дешево. Более дешевого питания не существует. ⠀ Растительная пища это вся пища…
Питаться растительной пищей очень дешево. Более дешевого питания не существует.
⠀
Растительная пища это вся пища существующая на планете, помимо шматков трупов существ, обладающих центральной нервной системой и всего остального, что связано с эксплуатацией и отношением к организмам животных как к ресурсу: молоко, яйцеклетки, мед..
⠀
Многие люди находят стоимость некоторых растительных продуктов высокой.
⠀
Типичные примеры таких продуктов:
⠀
- растительные аналоги животных продуктов: мясо, рыба, сыры, йогурты, молоко, шоколад etc.
⠀
- нарицательные суперфуды: спирулина, ягоды годжи, семена чиа etc.
⠀
- экзотические/несезонные плоды
• (примеры экзотических плодов для РФ: манго, дуриан, папайя etc.)
• (примеры несезонных плодов для РФ: клубника в январе, арбуз в феврале, дыня в марте)
⠀
Приготовьтесь, сейчас будет хорошая новость.
Хорошая новость: все эти виды продуктов не являются обязательными к поглощению.
⠀
Если не развлекаться с едой и не относиться к пище как к аттракциону, то можно начать питаться просто, полезно (относительно традиционного питания) и весьма дешево.
⠀
Овощи/корнеплоды: картофель, капуста, морковь, лук, свекла, редька - средняя стоимость по РФ за 1кг едва ли достигнет 30₽.
⠀
Крупы/бобовые/орехи/семена: гречневая, перловая, овсяная, ячневая, кукурузная, пшеничная, манная, рис, кускус, булгур, соя, все виды фасоли, горох, чечевица, нут, арахис, семена подсолнечника, лен, кунжут (список может продолжаться долго).
⠀
Консервы/ферментация/мучные изделия/сезонные фрукты и овощи/зелень: аджика, баклажанная икра, лечо, кукуруза, горох, помидоры, огурцы, томатная паста, квашенные продукты (список может продолжиться долго).
⠀
Сверху лишь немногие примеры категорий продуктов и их составляющие.
Стоимость может быть разной в зависимости от локации, но капуста, картофель и пшено никогда не будут стоить дороже, чем яйцеклетки рыбы (икра), стейки из детей коровы (телятина) и фуа-гра (печень откормленного насильно гуся).
Условного недешевые развлекательные продукты можно легко приготовить самому, например, plant молоко.
⠀
Здоровое питание - примитивное, цельное, растительное. Это дешево.
⠀
Какого питания вы придерживаетесь и сколько тратите в месяц на еду?
Ксения к·
А зачем вы тут устраиваете такую грубую пропаганду?
У вас какие то неуспехи по жизни и вы ищите конфликта?
Маша Орехова··
Мама сына (2 года)
@olechkains, съесть стейк - это проспонсировать жестокое убийство животного, которое умирать не хотело.
Сейчас не древние времена, нам больше не нужно никого убивать чтобы быть здоровыми.
Ксения к··
ясненько. Вот их за таких как вы у нас и относятся негативно к веганам. Вы не просто агитируете за "добро", вы ещё и опускаете всех, кто творит мнимое "зло".
Маша Орехова··
Мама сына (2 года)
@ananaskat, это не мнимое зло, а ужасающее по своим масштабам ежедневное насилие над чувствующими существами. Я никого нигде не опустила. Предпочитаю адекватные дискуссии, а не срач.
МАРИНА·
Мама подростка, беременна (40 нед.)
У моей знакомой через 6-8 лет такого питания начались очень серьезные проблемы со здоровьем!!! И сейчас проблем много , хотя уже не веган , а все расхлебывает плоды растительной пищи 🤷♀️
Маша Орехова··
Мама сына (2 года)
То, что человек не может составить себе сбалансированный рацион это не вина веганства. Ведущие медицинские и диетологические организации разных стран признают веганство полноценным и подходящим всем возрастным группам населения.
Мы не знаем, что ела ваша знакомая, может она была адептом сыроедения, чисток, не употребляла в12 и тд.
Тем не менее, мы можем видеть замечательный пример того, что делает с организмом традиционное питание, состоящее из плоти, коровьих выделений и продуктов из них, и тд - у большинства хронические заболевания, печальная старость в болезнях, внешний вид тоже о многом говорит.
Ольга··
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
У лучшего друга брата бывшая девушка-веган была, он несколько лет тоже так жил. А потом на скорой увезли, с желудком большие проблемы, последствия на всю жизнь. Теперь и девушка эта в прошлом, и веганство тоже💁♀️
Маша Орехова··
Мама сына (2 года)
поэтому продолжаем есть животных и их выделения💪🏻 Сердечно-сосудистые киллеры номер 1 в мире, потом уже рак, диабет, аутоиммунные и тд.
Опять же, мы не знаем чем питалась та девушка. Следила ли за рационом, или ела одни гарниры с овощами.
МАРИНА·
Мама подростка, беременна (40 нед.)
Представляю моего сына спорсмена по вольной борьбе и мужа после такого питания на батве 🙈🙈🙈
Маша Орехова··
Мама сына (2 года)
Можете включить и промотать фильм «Переломный момент». Множество спортсменов являются веганами и добиваются успехов на этом поприще. В мясе нет ничего незаменимого.