Девочки ваши Советы как похудеть во время ГВ после родов ?

Я вообще на ГВ худела! Да, так можно. Если с профессионалом. Это всякие гуру недоделанные на диете из одной гречки советуют худеть. Понятно, так нельзя на гв. А нормальный диетолог выстраивает систему питания так, что я вот ела полноценнее и больше чем до беременности. И худела! Минус 9 кг за пол года! Мне подруга передала по наследству своего диетолога 😂 Еву ,@dietolog_prof в инсте, она так же после беременности с ней скидывала.

Вот мой опыт похудения на ГВ, если интересно

ссылка

Подождите к месяцу ГВ лучше станет и прям на глазах таять будете, я так к конце первого месяца, а дальше помочь себе самой и не есть много сладкого😁

Правильное питание, меньше сладкого и постепенно начинать заниматься)

С ГВ вообще многие худеют быстро.