merzlyak86
Merzlyak Galina·Мама двоих (младенец)
Девочки ваши Советы как похудеть во время ГВ после родов ?
1
Комментарии
Ничего не делаю,кушаю абсолютно все ,но вешу уже почти на три кг меньше чем до родов )
Но много гуляем часа по три каждый день,бывает и два раза в день)
Если не кс ещё бы и заниматься начала,но пока нельзя🙄
Нравится Ответить
Так это до родов 🤪. Не я не слон просто не хочу поправится и плательной прийти в форму
Нравится Ответить
Я сама очень сильно похудела,вообще ничего не делав,просто плохой сон,завтрак в ужин,гуляли очень много ну и кормила 24/7...Да и сейчас гв продолжаем,вес 44кг
Нравится Ответить
Хочется кушать все время и молочка добавилась
Нравится Ответить
@merzlyak86 я тоже ем как слон. Но не поправляюсь. Ходите, гуляйте.
Нравится Ответить
Вместо сладостей ешьте сухофрукты, вместо печенья-хлебцы, меньше выпечки, больше запеченых фруктов. Я на безглютеновой и безлактазной диете, сахар тоже свела к жесткому минимуму, добавляю либо мед либо сироп топинамбура. Худею сильно- минус 6 кг от добеременного веса. Сама хочу узнать, как поправиться на ГВ.