Как перестать есть на ночь!?!?!?
Вот уложила и хочется кушать. Думаю чаще это просто жажда, но иду и ем! Сегодня остановила себя, а так каждый день "последний разочек". Кто как себя ограничивает и останавливает?
@ksusha9214, ну это вам лучше почитать самой в интернете,много инфы,что мне нравится,что на завтрак можно все,и сладкое и вредно и т.да вот обед и ужин уже нужно грамотно сочетать
Посмотреть на себя в зеркало обнаженной.все нравится?иди кушай
Не нравится??выпей стакан воды и задуматься об ужине сбалансированном,чтобы не быть голодной,и была польза