Вся здоровая еда разрешена, будь это рыба , красное что-то или цитрус , кофе

Вина 100 грамм 2 раза в неделю мне разрешил педиатр) я его слушаю))

Я отказалась лишь от алкоголя, копченостей и того что приводит к вздутию живота у меня ( например бобовые, кукуруза). Молочку кстати не очень много можно, лучше кисломолочные продукты.

Кстати, все виды орехов и цитрус хорошо идет, никаких аллергий нет. Мед ела, но пугают ботулизмом - доем баночку и пока приторможу на всякий случай, месяцев до 6 🙂

Мне даже алкоголь педиатр разрешила, только не упиваться вусмерть 😆

Сначала боялась лук/чеснок, что б малая не отказалась от груди, но через пару недель рискнула - все ок)

Суши с сырой рыбой тоже ем, только в проверенном месте.

Специи и острое норм. Единственное табу - чили. Не хочу рисковать...

Современная педиатрия доказывает, что можно все 🤷‍♀️ и кофе и вино и чеснок) а вот молочка как раз может вызывать аллергию...

Я лично придерживалась диеты. Без жаренного, острого, сильно саленого. По началу без свежих фруктов. Без алергенов до года. Без шоколада и без вредностей. И кстати у обоих детей не было колик. У дочки совсем у сына пару раз

Можно все)) кроме алкоголя. Хотя им тоже иногда грешу 🤭 но это после полугода, до этого боялась)

Вообще ещё типо с аллергенами надо аккуратно, но я спокойно ела все и просто если бы вдруг была какая-то реакция, надо просто отменить тот продукт и все

Вина 100 грамм 2 раза в неделю мне разрешил педиатр) я его слушаю))

Я острое не пробовала кушать, но не из-за гв, а из-за гастрита своего.

А так, по сути ем абсолютно все.

И с утра могу позволить себе кофе или какао.

Наслаждайтесь и не отказывайте себе в желании покушать. Ребенку нужна счастливая мама. А счастливая мама - это сытая мама 😁

Можно все, но в меру. У нас была реакция на дрожжевое тесто, болел живот. А так съели клубнику например 2-3 шт если реакции нет, кушайте на здоровье, и так со всеми аллергенами. Бобовые, капуста, огурцы тоже могут вызывать реакцию, поэтому тоже в меру. И так со всеми продуктами.

От чего у Вас реакции, то лучше не надо. Я вообще люблю молоко и пила всегда. А малому не подошло, максимум это сливки в кофе или чай. А так больше особо без исключений. Торты, суши, шоколад, кофе, пицца.....

Кушайте всееее..👌

Да по сути и алкоголь можно, но грамотно 50 (т.к много детских лекарств на спирту) - так лучше не есть весь пищевой муссор

Ем всё. А на эту тему вчера мысленно отметила себе пост девушки, которая рожала во Франции, и ей в роддоме давали горячий шоколад)

Только сегодня провела эфир о питании беременных и кормящих мам с аллергологом ссылка

А чего алкоголя нельзя??? 100 гр вина можно, понятно что не бутылку. Точно так же и аллергены, и острое/кислое.... все в меру можно. Но не в 6 дней конечно. Я пила вино после 5 мес

Кофе не пью, ещё в беременность перешла на Цикорий и отлично 👌🏻 Но мне от него прям плохо было. Ем всё то же, что и в беременность, и до беременности. Исключите, когда увидите явную реакцию у ребёнка, а так - какой смысл?

Їм абсолютно все з першого дня і каву п‘ю, можу навіть дві-три в день)

Чеснок кстати увеличивают лактацию ) это последние новости из исследований, по поводу него

Ем все, только у нас после любого молочного были проблемы со стулом(вздутие,запор,едкий Кислый запах) поэтому молочку не ем вообще

Свежие фрукты,овощи, зелень, бобовые👍👍👍👍

Ем всё, ну в основном здоровую пищу так-как худею ) но иногда устраиваю чит мил (пицца, суши , бургеры, шаурма , пиво б/а, торт шоколадный и т.д.) не позволяю себе алкоголь и энергетики (ужасно хочется ред бул без сахара)

Сейчас перешла на кофе без кофеина , малая вроде стала лучше спать , но это может быть просто совпадение

А ещё колу не пила , просто почему-то не хочется её пить без Рома или виски 😂😂😂😂

С молочкой аккуратнее. Можно но чуть чуть... У моего реакция на нее

Ем абсолютно всё, когда сильно хочется могу и пивка бахнуть 😁

Я цельное молоко не пью. Ну и заметила, что от некоторых продуктов, например от капусты, нас с малым на пару знатно пучит 😅

Ем все и ни в чем себе не отказываю

Счастливый здоровый ребенок и счастливая сытая мама

Второй раз не кушала острое(не люблю), хотя чесное кушала, с чесноком точнее блюда. Не пила кокаколы и шампиньоны не кушала, хотя не знаю почему.

В день выписки был новый год и соответсвующие майонезные салаты, торт и цитрусовые. 👌 кофе - дважды в день с молоком

Вроде все можно. Я ела и ем всеееее :)

Можно все кроме алкоголя и табака

Ем пока все что и до родов 😏 Единственное, что побоялась съесть из моего меню - гранат🤔🤔

С малой месяц была на диете.. там печёные яблочки то се... а потом уже ела все))) с малым с первого дня ем, что моей душе угодно)

Ем все совершено. Чеснок, рыба и т.д. не влияет на вкус молока, потому что молоко образуется не у вас в желудке, блин🤦🏻‍♀️если у вас есть склонность к аллергии на какие то продукты, тогда аккуратнее, с аллергенами точно. Кстати, пару бокалов (в смысле грамм 100-150) вина или пива можно позволять себе в неделю (инфу черпала в Федиатрии). Может реагировать на молочку, из за белка, обратите внимания на реакцию.

Крупную хищную рыбу - акулу, тунца.

Кофе пью с первого дня.сырую рыбу начала есть неделю назад.острое стараюсь не кушать так как потом болит животик.Жить не могу без вкусного кофе и обожаю французские хот доги 😊 уже кушаю с соусами )

Можно все что ели во время беременности. Но все в меру)) Можно съесть и смотреть на реакцию ребёнка) Моя малявка реагировала на молочку. Хотя вроде говорят, что животик и питание мамы не связано, но у моей болел животик на молочку.

Вся здоровая еда разрешена, будь это рыба , красное что-то или цитрус , кофе