Доброе утро. Девочки, кто сталкивался с паническими атаками? Как протекал приступ? Как справлялись? Назначали ли препараты? Может есть контакт невролога, который помог с ними справиться? Была у врача, назначения не помогли, препарат не подошёл. В поисках врача. Может что нового расскажете
Я хожу к терсеновой в армед. Правда не с атаками, а с депрессией. Мне она помогает.
Было такое..
Я сама себя вылечила
Психология, книги о психологии, успокоительное, сон, прогулки, потом опять успокоительное и медитации подключила
Сейчас уже как пару мес (может больше) нет этих атак, прям ушло все это и я капец как рада.
А то прям было с утра просыпаешься и тебя ебашит во все стороны, просто так, не из-за чего
головой понимаю, что это психосоматика, но сейчас такой период, что необходима помощь со стороны, думаю невролог-остеопат поможет мне направить себя в нужное русло и буду конечно работать с собой🙌🏼 кроме себя самой понятное дело никто лучше не поймёт, но сейчас планы таковы)
по вашим словам прям вижу, что вы на правильном пути!!
Вы молодец, мало кто так размышляет.
Из "посоветовать" могу лишь одно, попробуйте перед сном включить в наушниках сеансы гипноза-медитации. Мне понравились от Елены Вальяк, но есть и другие
Я уже 1-2мес перед сном слушаю разные видео с канала Вальяк елены и по мне они очень помогают.
Вдруг и вам поможет, ну мало ли, попробуйте / попробуй 😊
спасибо, попробую, почему нет) раз вам помогает, значит, возможно и мне будет полезно 🙌🏼👌
@annakuznetsova21, мне немного помог тёплый душ, потом я стала играть в игру любимую на телефоне, и находилась часто у окна. Ещё мне посоветовали техники, щас пришлю фото, но их ещё не пробовала
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Я хожу к терсеновой в армед. Правда не с атаками, а с депрессией. Мне она помогает.
Екатерина··
Спасибо 😊