Девочки как думаете чем можно заниматься после ковида? Иногда тахикардия бывает Но зажралась уже так...
Девочки как думаете чем можно заниматься после ковида?
Иногда тахикардия бывает
Но зажралась уже так...
Девочки как думаете чем можно заниматься после ковида?
Иногда тахикардия бывает
Но зажралась уже так...
Татьяна·
Мама сына (2 года)
Если врач дает добро, можно начать с лёгкого пилатеса (спокойный темп, нет скачков пульса, плавно войдёте в тренировки).
Татьяна··
Мама сына (2 года)
@stasymila ко мне на пилатес ходили и бабушки 70-ти лет, и тети с весом 100+ кг...главное правильно подобрать нагрузку
Stasy ··
Мама дочки (3 года)
@fitness_mama_i_misha, ого класс
Я задумалась))
Татьяна··
Мама сына (2 года)
если вы хотите в зале, советую найти сертифицированного тренера по пилатесу и для начала походить на индивидуальные занятия, тогда нагрузка будет максимально подстроена под вашу подготовку. Если дома, могу порекомендовать на мой взгляд стоящие видео уроки.
Катерина·
Мама сына (4 года)
Есть разработанная возом инструкция для тех, кто переболел ковидом, там и про физические упражнения есть https://www.facebook.com/groups/204574790961958/permalink/354703652615737/
Stasy ··
Мама дочки (3 года)
О спасибо!
Iren·
Мама троих детей
Кардиограмму делали? После Ковида бывает миокардит, при котором противопоказаны физические нагрузки.
Iren··
Мама троих детей
@stasymila сначала кардиограмму, потом к семейному, он и решит, нужен кардиолог или нет
Stasy ··
Мама дочки (3 года)
поняла спасибо большое
Mama··
Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)
девушка права. У меня у папы совсем плохая кардиограмма после ковида. И у мамы жуткая тахикардия- выписали ей таблетки сейчас