Социальная тревога (социофобия)входит в группу тревожно-фобических расстройств. К проявления…

Социальная тревога (социофобия)входит в группу тревожно-фобических расстройств.

К проявления расстройства относятся:

😬 Выраженная тревога вплоть до паники, в ситуации где человек может оказаться в центре внимания! Это может касаться, как публичных выступлений, так и личная встреча с "важным" человеком.

✳️ Страх публичных выступлений

✳️ Боязнь выполнения своей работы под наблюдением.

✳️ Страх есть на людях

✳️ Страх оказаться в новой компании

Социальные фобии бывают:

1. Изолированными- ограничиваются одной или несколькими сферами жизни.

2. Диффузными- включающие в себя практически все социальные ситуации, вне привычного семейного круга.

К внешним проявлениям относят:

°потливость

°покраснение лица

°тошнота

°дрож в руках и голоса

°позывы на мочеиспускание или дефикацию, которые расцениваются им, как постыдные.

☝️Тревога и страх обычно сочетаются с заниженной самооценкой и боязнью критики!

Это всё приводит к "охранительному поведению", а именно :

-Человек начинает избегать социализации, такой как

▶️ Отказ от публичных выступлений;

▶️ Не ходит на собеседования;

▶️ Не заводит новых знакомств;

▶️ Не носит яркую одежду и тд.

- Перед стрессовой ситуацией начинает принимать успокоительные или алкоголь.

Вчем этим существенно нарушая качество жизни и работоспособность!

◾◾◾◾◾◾◾◾◾

А чего боитесь вы:

1. Говорить тост на свадьбе

2. Выступать с докладом

3. Выкрикнуть свою фамилию в коридоре поликлиники, когда медсестра спрашивает: "Кто подошёл на 16 часов?"; Крикнуть в маршрутке, чтобы остановили.

4. Задержать вылет опаздывая на самолёт

Жду ваши циферки в комментариях😉👇👇👇