Первый раз когда мне всё понравилось. Сходила на тренировки к той самой ученицы Нурили. Понравилось очень. Причём темп то быстро, то медленно. Есть время отдышаться, попить и снова пот ручьём. Хотя силовые и на статику, и так по кругу. То медленно то быстро. Напрягая и чувствуя мышцы. Здорово. А после всего такое расслабление и 5мин релакса. Вышла приятная усталость и чувствую как попа заработала, руки, пресс. Всё показывает, но жутко не болит как после трени в зале или фитнеса, на который тоже ходила. Плюс ко всему, я была сегодня одна и всё внимание мне. Где ногу поправит, где попу, где скажет" Поднажмем". Я всё время даже планку блин неправильно делала. Хотя че там делать, встал и стой. А вы знали, что нужно стоять весом всем телом и сжимать попу, напряч всё тело, скажем собрать всю себя, держать спину и втянуть прес. И дышать, дышаааать. Короче классно. Плюс я не оплачивала первое занятие, оно оказывается пробное.

П.сы это не реклама и с тренером я особо не знакома и мне не платили чтобы я раскручивала и рекламировала. Просто реально понравилось. Просто если бы мне кто то посоветовал такое место, я была бы рада.