Добрый день! Поделитесь опытом, первая беременность была +22 кг😂ну там было все сахар 4 ложки в чай, что хочу то и ем🙈на 9 месяце была Бессоница и высокое давление 140/80. Связываю это с весом. Сейчас вторая беременность 16 нед. Плюс 6 кг(пздц☹️) так вот вопрос по Вашему опыту, набор веса это физиологический аспект или зависит от питания? Сейчас питание получше: больше белка, меньше углеводов, можно сказать без сладкого, но блин 6кг😂🙈а после 30 недели там вообще сильный набор, мне что расчитывать на +30🌝😔😔😔😔
Комментарии
Ограничивала сладкое/жирное/вредное,но это уже после токсикоза, до 16 недель теряла вес. Набрала около 7 кг,мелкий 3900 родился
Вы гуляете? Умеренно питаться и двигаться . Я 11 набрала, при том что не худая
Конечно питание немаловажно ) я за первую беременность набрала 11кг, я не позволяла себе фаст фуд, сладкое ограничивать старалась, честно говоря я прям заморачивались. В 3 триместре ещё были проблемы со стулом😬 поэтому не ела мучное/сладкое, только если фрукты /сухофрукты. Ну и на гв первые три месяца всё тоже самое. Потом уже ушла в отрыв постепенно)
А вот с этой беременностью боюсь, что так не получится 🤪 сидя дома (в декрете ) невозможно не съесть/не заказать всякую гадость 😬 очень тянет
До 30 недель я худела, не ела сладкое и мучное. Похудела на 4 кг. Потом набрала 7 кг на углеводах.
Первое время тяжело отказаться от сладкого, но потом втягиваетесь.
На начальном этапе беременности сладкое очень плохо сказывается на ребёнке.
Да и сладкого нет дома, как то изначально у нас так дома, только к приходу гостей, бабушек что-то покупаем, на работе конечно рекой, но я держусь 😅
@mama_rinara плюс я уменьшила еще количество съедаемого ))
Блин я тоже много набираю, думаю из-за того что мало двигаюсь. С этими вирусами никуда ходить то не хочется.
@mama_rinara у меня вообще только дом и делать особо нечего. С первой только на 3м триместре начала набирать сильно.
Я наоборот не могла набрать, у меня с 28 недель вес остановился и даже иногда уменьшался. Ела как конь. Мне кажется питание это уже второстепенное.
После родов вернула почти свой вес, зато на гв меня прет очень сильно, что с первой что со второй😩хотя ем я мало и двигаюсь как электровенник. Мне кажется в большей степени это гормоны
Зависит от питания и начального веса. В первую ела все подряд набрала 17,5 и плюс отеки. Во вторую закрыла рот, набрала 6,5 кг, отеков не было, и то набрала в 32 недели резко 3 кг, за 2 недели лежания перед телеком на Новый год, остальное постепенно к 39 неделям
@mama_rinara, это очень сложно конечно 😅 но у меня вариантов не было, с первой беременности как лишний вес прилип, так только и рос дальше, поэтому просто не могла себе позволить набрать ещё. Если после родов вес уходит на отлично, то ещё можно.
Убрала весь сахар и хлеб, и ела маленькими порциями. За себя только, а не как в первую беременность за троих 😂
От питания не зависит
Тоже +23 было но я ела как обычно всегда
У меня вес не маленький , набрала за беременность 7 кг (6800если точно ) ела все , много спала)даже не знаю от чего это может зависит
Тоже не в чем не ограничивала себя +6кг всего лишь
Первый раз +23 за питанием не следила, второй раз следила, но все равно +20... У меня сильная склонность к полноте😐. Проблем со здоровьем не было.
Я думаю , что генетика все же , ем много за всю беременность плюс 7 кг, с первым 10 прибавляла, начальный вес 55 кг был
Мне кажется от начального веса зависит 😃 у меня начальный вес большой. Ни в чем себя не ограничиваю, +9 кг
Я набирала +22 кг. Можно ничего особо не есть но как арбуз ела то сразу +700/800грамм и соответственно они не уходили уже ( отёки зло. Тоже было давление в конце и бессонница.... Итог КС (
Я пыталась бороться но даже мочегонные не спасали
Отеков не было. С высоким давлением положили на КС в итоге ЕР было. Спасибо акушер-гинекологам🙏
А вы содержание сахара в крови не проверяли?
@mama_rinara поговорите с эндокринолога. У меня был гсд, меня посадили на жёсткую диету. Пошла рожать с весом до беременности😱
@431976, ого! Тяжело было диету держать или потом привыкли? До беременности вроде овощи+белок, сейчас овощи вообще 🤢🤮
@mama_rinara диета была очень жёсткая. Тяжело
За первую беременность набрала более 20 кг. Сейчас считаю каждую калорию, кбжу. И мне так намного комфортнее. Скачала программу FatSecret. 26 недель, прибавка +3 кг