Если планируете переходить, то попробуйте пока на СВ, для этого лучше подобрать смесь приближенную к грудному молоку , т.е. козью. Из них выбирать. Мы выбрали Мамако, нам подошла , но все идивидуально

Я бы разграничила прикорм и смесь. Прикорм начинают с овощей и каши по достижению +-6 месяцев, а смесь заменяет гв с рождения!
Если проблемы с питанием мамы, то давно бы порекомендовала перейти на смесь. Многие детки не знают о грудном молоке, например родившиеся с проблемами со здоровьем, недоношенные детки. Так почему здоровому малышу смесь навредит?!
Может дело вообще не в питании мамы?! Тогда и не понадобиться себя истерзать голоданиями.

Как я Вас понимаю, у меня 163 рост и вес уже 44, у нас проблемы с животиком, приступы боли при дефекации, почти ничего не ем( не ем молочку, яйца, говядину, сою, сахар, муку, сырые фрукты и овощи итд), я постоянно голодная, выгляжу ужасно. Гв пока не сворачиваю, начали принимать лекарства, если поможет то месяцев до 8-9 планирую кормить

Мой рост 171, щас вес 55, перед родами весила 70, половина волос уже выпали и как мочалка, но волосы связаны с гормональными перестройками на это не повлиять , голова кружится в глазах темнеет - это у меня связанно с нервным перенапряжением, недосыпом, тк у меня именно так проявлялся невроз и до беременности. И вес у меня может -3 кг за день если хорошенько понервничаю.
Вовсе не обязательно ваше состояние связано именно с гв, нервное истощение более вероятно и даже если вы резко прекратите гв восстанавливаться организм будет явно не 1 и не 3 мес , а больше
Если вы хотите набрать вес , то каши и мясо не помогут , больше быстрых углеводов, больше отдыхать и не нервничать , а если кушать кашки много нервничать и бегать как электровеник, то жирок не прилипнет и силы не появятся
Конечно только вам решать как лучше и удобнее кормить ребёнка смесью или грудью, но мне кажется проще уже вводить прикорм и постепенно завершать гв, если оно приносит дискомфорт

У нас с прикормом стул нормализовался. До этого был ужас. Может быть и у вас станет с прикормом лучше?
Кушать вам побольше и отдыхать, кушать то что хотите. Я тоже сильно скинула и бывает не очень хорошо. Но бросать бы не стала.

Я 170 см, а вешу сейчас 46😢 со временем аллергическая реакция проходит, перерастают, пробуйте по чуть-чуть. Не бросайте)

То что со стулом проблемы, это у многих, мы в том числе это прошли, молоко может полностью усваиваться.
С вводом прикорма все нормализуется. Пейте витамины для кормящих, ешьте еду разнообразную, вам уже все можно, только с молочкой все равно аккуратнее, у моего ребёнка прекратились кожные реакции, в том числе на шоколад в 6 месяцев. Я тоже в какой-то момент хотела завершать, это походу у всех бывает, но смесь очень тяжело подобрать, ребёнка только мучить, да и себя.

Кормите дальше молоком
Займитесь собой, сдайте анализы, пропейте витамины (если дефицит какой будет), кушайте и отдыхайте побольше
Ребёнку нужна грудь
Моя дочка до сих пор ест только молоко, остальную еду наотрез отказывается

Понимаю вас. Сама такая же, за полгода на гв скинула вес и ушла в минус небольшой пока. 170 см рост, 60 кг вес. Но похоже худею дальше...
Стараться есть чаще и больше полезных калорий. Сытнее есть.
Бросать гв не стала бы. Ещё неизвестно, как малыш среагирует на ввод смеси..

Гв хорошо, когда от него всем хорошим и маме и малышу. Я перевела в 7 месяцев, собственно цели кормить до 2-3 у меня не было, перешли спокойно абсолютно, без отучений. 6 месяцев достаточно, что бы гордиться собой и тем, что вы смогли сохранить Гв. 😘

И что за проблема со стулом? Редко ходит? На ГВ это может быть, у меня дочка до прикорма ходила раз в неделю. 100% усвояемость молока значит.

Может просто больше есть?
Чтобы понять сколько вы едите, надо недельку кк посчитать и бжу. На 99% калораж недостаточен