Добрый вечер! Мамы 3-х леток подскажите, пожалуйста, какой у Вас режим дня для детей. Особенно интересны те, чьи детки…

@kotenokg.a.v. по разному. Могла и полтора часа, А могла и 40 минут.

Режим подстраивается под семью, а не только под ребёнка. Мне вот удобнее вставать рано, много дел успеваю сделать.

Ещё важно гулять в дневное время, именно когда светло, чтобы ночной сон был крепким. День - светло - активность. Ночь - темно - засыпание

7.30-8.00 подъем

8.20( примерно) завтрак

12.00 обед

12.30-14.00 дневной сон

15.30 полдник

16.30-19.00 обычно гуляем

19.00 ужин

20.30-21.00 ночной сон

Такой режим был с момента перехода на один дневной сон и до сих пор, от похода в садик ничего не изменилось (только утренний подъем в 7.00)

Даже не пытайтесь, вы никому ничего не докажете) у меня тоже такая знакомая есть, ее дело, не пытаюсь ничего объяснить

Вот честно, я не понимаю, как этот сраный режим наладить. Встаём в 8, дневной сон с 13-15, но в ночь 23-24. Я все сдвинула на час раньше, но ночной не двигается🤷‍♀️

Режим важен и для ребенка и для мамы. Для ребенка это и здоровый полноценный сон, а для мамы очень важно правильно распределять время, что то планировать, какие то дела по дому делать. По поводу знакомой, у меня в сентябре весь месяц дети ложились в час два ночи, и я не могла их скорректировать вообще никак, так то ли скачок какой был, то ли что, не знаю.

Уже года два один режим. Встаём в 6-6:30. На дневной сон с 12 до 16 плюс минус час. На ночь раньше было 21. Щас 22.

На знакомую вообще пофиг должно быть. Ее дети - ее дело.

Сон у нас всегда по расписанию, в особенности дневной (вечером редко, но бывает поздновато засыпают часов в 11-11.30, обычно в 10 отбой ).

Утром обычно встают сами в 8(пока временно в сад не ходим) . Бужу, если сами до 8.30 ещё не проснулись, иначе днем сложнее усыпить.

Если днем не поспят, все мозги мне вынесут до вечера 😂😂

А поспят - спокойные, довольные и в настроении играют ))

Было время, что старший отказывался спать, но все равно заставляла вместе с младшим ложиться и снова привык😄

Да и с режимом намного проще к садику привыкать.

1. Встаёт до 8 утра, сон с 12 до 15 где-то, в ночь в 20.30-21.00

Мне удобно с режимом, могу свои планы спокойно подстроить, ТК сын очень зависим от сна. Например дальнюю поездку в сон, чтоб поспал. Или запись к врачу, знаю что с 12 до 15 спит... А если без режима, я б уже вышла в окно.

Ну и вопрос, а зачем кому-то объяснять, ее ребенок хоть в 6 утра пусть ложится, вообще пофиг. Мне как-то начали говорить, типо нафиг режим. Ну не поспать и че... Слала всех, сама знаю что надо моему ребенку и как ему лучше.

Мы встаём в 7-8, дневной сон с 14-15 хотелось бы пораньше, но ни как не получается, тк погуляем, пока обе покушают и тд))) встают 16-17.30, ночной сон у старшей в 22, раньше не засыпает) у младшей 21

Подъем в 7.30...завтракает сразу..играет, , можно второй зав трак уже со мной, гуляем обязательно каждый день в любую погоду....играет, обед в 13. Потом сон...примерно до 17...полдник....играем, читаем, лепим, рисуем, все, что угодно.. сегодня , например, тоже гулять вышли на 30 мин....ужин...в 20.30 подготовка ко сну....и сон .... второй ребенок у меня с одинаковым режимом растет...примерно, он у всех одинаков...а если надо доказать его важность, то это бесполезно...

Разве можно маме этой что то говорить, раз у нее ребенок до часу ночи не спит.....даже слова подбирать не стоит...

Вставал в 7:30-8. Дневной сон был с 12:30 до 14:30. В 22 спал. С 3.7 не спит днём больше

Не тратьте время на знакомую, если ей удобно-пусть делает как хочет )))

8-9 подъем

10-12 прогулка

12-13 обед

13-15 сон

15/16 полдник

17-18 прогулка

19 ужин

21 сон

Режим для ребёнка-детям важна стабильность. Изо дня в день))

Для мамы-удобно )

Встает в 7:30 дневной сон 13:00 спит 1 час. На ночь в 20:00 засыпает 20:30

Если ребенок ложится спать по режиму, то он быстрее засыпает, меньше нервничает. А для детей особо важно рано ложиться спать, так как в районе 23- 00 часов вырабатывается гормон роста. У нас в три года ребенок вставал в 8, ложился в 21. Спал днем с 14 часов