Юлия [Нутрициолог]
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)
post image

🧀🥧Сырные кексы🥧🧀

Это бомба!🔥

🔸на 100грамм - 268.8 ккал🔸Б/Ж/У - 28.7/16.78/17.49🔸

🧾 Ингредиенты:

- творог мягкий 100 г

- 2 яйца

- 70 сыра

- 5 ст л муки (рисовой)

- 1/2 ч л разрыхлителя

- зелень (кинза очень сочетается), специи по желанию

- немного соли.

♨️Приготовление:

▶️ Смешиваем творог с яйцом, добавляем муку, соль небольшую щепотку, специи, разрыхлитель, смешиваем.

▶️ Сыр трём на тёрке, зелень нарезаем, добавляем к тесту;

▶️ Выкладываем кексы в форму и выпекаем 25-30 мин при 180 градусах до румяности; по желанию можно посыпать кунжутом

#пп_рецептыотюли #пп #худею #какпохудеть #диетолог #рецепты #диета #ппрецепты

04.11.2020
19

Комментариев ещё никто не написал.