И так. Прошло 2 месяца с момента родов, а я так и не иксэс 😭 а после сегодняшней попытки влезть в добеременные джинсы я вообще отказываюсь есть 😫 сразу ушло -10 кг, а мои накушанные 5 мягенько ютятся по бокам и на жопе. А поскольку с полноценным ГВ увы не сложилось так ещё и вряд ли моё похудение продолжится. В общем, с недавних пор я на пэпэ. А вы поделитесь пожалуйста, через сколько после КС начали заниматься спортом и чем приводили себя в порядок? Быстро и больно не подходит 😁 был уже опыт РПП. Что по уходу, что по питанию? Хелп.
Мой старт 64 кг. Моя цель 55 моих родненьких. Я ещё и до беременности успела нажрать 😑