Внутренне разрешить малышу родиться легко и быть здоровым. Ну и спросить у своей мамы как ваши роды прошли. Наш опыт рождения перекладывается на рождение детей.

Мне кажется рожать старшно всем. Не нужно на этом концентрировать внимание. Отпустите эти эмоции в Космос, в Небо, оставьте на волю Бога. Короче, сошлитесь на высшие силы в которые верите и отпустите. Нам не дано предугадать, что нас ждёт в итоге. Про себя Вам скажу (раньше нигде не писала этого) - я без проблем отходила 36 недель беременной, без токсикоза. И поехала на очередное обследование к травматологу (у меня показания по позвоночнику на кесарево были). В такси или на обратном пути в маршрутке или вечером у свекрови, но я прдцепила ротавирус. В эту же ночь я после двух поездок в роддом на скорой укатила в инфекционку. Это был ад! Я думала что я умираю, не могла стоять, рвало, понос, температура. Благо в больнице меня положили в отделение дневного стационара и отдельную палату, откачали. Моя дочка была в норме всё это время, у меня делали КТГ много раз. Извините за жуткую историю, но я к тому что если бы я не поехала (я могла не ехать в тот день), поехала бы с кем-нибудь из родных (но они не могли но вдруг...) или др. то может быть я не заразилась бы и не было бы этого ужаса. На всё воля Божия.

Я с вами. Сама с родовой травмой. Боюсь очень. Но стараюсь готовиться.

Страх не прошел, но стал более адекватный. А то были моменты (я говорю про первую беременность) когда я ложилась спать, а вместо сна у меня начинался ‘загон’, всякие страшные картины лезли в голову, доводя до ужаса. И вместо того, чтобы отдыхать, я тратила пол ночи на необоснованный страх

У меня тоже были сильные страхи. Мне помогла откровенная беседа с моим врачом. Она мне по сути прочитала лекцию о всех возможных негативных ситуациях, о том как она будет действовать в каждой ситуации, о том какие есть риски для ребенка и меня и в тч со статистикой. Меня также познакомили с неонатологом, врач рассказал о детской реанимации и тд. На мой характер мне легче когда я понимаю чего стоит боятся, неизвестность для меня хуже

Хоть кто-то понимает меня!!! У меня ровно такие же страхи, именно за малышку, как насмотришься на всех этих детишек, у которых диагноз - это именно последствие родовой травмы, такая паника прям...

Думать о хорошем, читать, гулять. Не нужно представлять, что может что-то случиться, думайте, что скоро встретитесь с малышом, представляйте как выглядит он.

После родов пройдут сами страхи