Мамлайф — приложение для современных мам

Мамы, поделитесь режимом дня наших ровесников, пожалуйста! …

Мамы, поделитесь режимом дня наших ровесников, пожалуйста! Интересует время бодрствования в первой половине дня и во второй. Надоело укладывать дочь по часу-полтора, надо что-то менять. Раньше утром 5 часов бодрствовала, вечером 7-8, сейчас утром ей через 5 часов спать ещё не хочется, ложится с боем и целый час не может уснуть😭. Ок, сегодня позволила ей 6 часов утром бодрствовать, уснула сейчас за 5 минут. А вечером как быть? Если дать 8 часов бодрствовать, то это в целом получается за день 14 часов, слишком много🤯в общем голова пухнет, помогите, люди добрые! Как у вас всё обстоит с этим делом?

Комментарии

— В таком возрасте доча спала до 10:00 примерно потом в 13-00 дневной сон до 14:30 и потом в ночь в 21:00-22:00.
Иногда вообще без дневного ( хотя уставала )

— Встаёт в 7-7.30
Дневной сон в 13-13.30 до 15-16
Ночной сон 21-21.30
Засыпает максимум 5 минут

— Получается как раз по 6 часов каждое бодрствование, вот попробую так же,надеюсь все получится!

— @pati190, ну я, честно говоря, даже не обращала внимания на интервалы. Просто как-то оно само так сложилось и всех устраивает. Плюс в саду сейчас такой же режим 🤷‍♀️

— Встаёт в 8-8:30
Дневной сон в 13-13:30( засыпает минут 7-10)
В ночной в 22:00

— А сколько спит в обед?

— @pati190, 3 часа

— Подъем в 8-8.30
Дневной сон 12.30 до 14:00 можем даже иногда и до 14:30.
В ночь уходим 21:30

— Как же получается после 4 часов бодрствования уложить днём? Моя сна ни в одном глазу

— @pati190 рядом на диване ложу и говорю спать мин 15 и готов без соски

— @nadj198913, очень здорово, у нас так не выходит😕

— Подъем в 7
Дневной сон с 12:30-13:00 до 15
Ночь в 21:30 край отбой

— С утра гуляем. Выматываю его, потом кормлю и он быстро засыпает. На ночь минут 20-40

— Я тоже выматываю,гуляем много, везде ногами,ходим и лазаем,потом обед, но вот если прошло всего 5 часов после пробуждения,то фиг уложишь

— @pati190 а встаёт во сколько?

— @asterisk13, в 7 утра, плюс минус полчаса

— Сыну 19 числа будет два... Просыпается в период с 7.30до 8.30,дневной сон с12.30-13.00 длительность два или два с половиной часа... На ночь в 21.00-21.30...засыпает по-разному, бывает и за 5 мин, а бывает и 30 мин

— Вот и у нас все отмеряно так же, но жутко долго укладывается на сон

— Подъем в 6:30-7, первый сон 12:30-14:30( до сада был с 12 до 13-13:30), ночь 20:30-21:00

— Сколько по времени укладывается на сон?

— @pati190 днём минут 20, вечером в среднем 30

— Примерно в 8-8:30 подъем
Спит через 5,30-5:50 примерно
Укалывается минут за 20
Спит 1:30 примерно
Потом в 21 купаться, дела перед сном
Где-то в 22:20 спит уже
Вечернее укладывание тоже минут 20

— Вб утром 5:30-6ч, вечером 6:30-7