Мамочки подскажите пожалуйста как быстро после ЕР можно начать заниматься спортом?
Хотя бы восстановительной гимнастикой или легкое кардио, хоть что то 😭
А то отражение в зеркале очень угнетает 😤😤😤😭
Ну я больше не могу .... в каждом посте педиатОр! 😤😤😤 ну не педиатОр он!! А педиаТР!! Это слово произошло не от слова - вибратОр!!! 😭😭😭😭
ИЗЖОГА!!! 😤😤😤 У меня все 😭😭😭
Как же я зае*алась 😭😭😭 Когда наступает "дети это счастье?" Самый большой пиздеж за всю жизнь 😤
Прекрасно наверно , когда дети только просыпаются в такое время 😭😭😭а не ложатся 👿👿😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤 и нет мы не перепутали день с ночью , что только уже не делали . Не спит ночью 😤😤😤😤😤😭😭😤😭😭😭😭😭😭😭😭😭чем старше тем хуже сон 😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑 За что 😞😞😞😞😞 Беременность адская , роды адские , 2 месяца последствии операций , и просто не спящий ребёнок 😭 я уже реву когда читаю как чудно спят дети . ПСИХАНУЛА . Все спят не кому высказаться 😭
Девочки, ну что это такое😤😤😤😤😩😩😩целый день вчера на кухне. Сделала слойки с творогом, пюре с подливом и суп с фрикадельками. Думала все выходные свободные. Довольная легла спать, утром суп вспенился😭😭😭😭. Как же надоела эта готовка.
Елена·
Мама дочки-младенца
Начала заниматься где то через 2,5 месяца, дома
Гинеколог советовала с трёх месяцев.
Вы не переживайте, сейчас начнёте на глазах таять)
Я за б набрала 15
Скинула уже 24, только на пп
Kseniya··
Мама двоих (младенец)
Я 17 набрала, за роды ушло 9, но блин все равно как пончик 😤
Елена··
Мама дочки-младенца
я вообще мимо зеркал пробегала весь месяц после родов😂
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
В первую неделю тоже жесть было, сейчас уже более менее. Расслабься ))) восстановимся ))))
Kseniya··
Мама двоих (младенец)
Надеюсь меня тоже отпустит 🙏🏻
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
каждое утро я встаю на весы, и раз в 2-3 дня у меня уходит по 1 кг. Я набрала 21 кг. С момента родов ушло уже 10.... тоже вставай по утрам на весы и морально легче.
Ирина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Месяц носила бандаж, потом начала заниматься.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Потерпите!!!!все будет хорошо! И не переусердствуйте! Я начала делать упражнения через неделю после вторых родов! И попала в больницу-потому что навредила себе! И 10 дней малыш был без мамы!
Лина·
Мама двоих (младенец)
8 недель
Алиша·
Мама двоих (младенец)
6 недель, после осмотра гинеколога
Anna·
6 недель при условии, что все восстанавливается в обычном режиме о нет никаких особенностей для противопоказаний.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Восстановитесь сначала немного, потом уже о фигуре думайте . Меня тоже через неделю угнетало, через 3 уже все в норме было
Вообще 6-8 недель рекомендуют физический покой
Kseniya··
Мама двоих (младенец)
6-8 недель