Классическая паническая атака (ПА) — это не связанный с реальной опасностью приступ внезапной тревоги, который сопровождается тяжёлыми вегетативными изменениями:

✳️ ощущение кома в горле

✳️нехватка воздуха

✳️ учащение сердцебиения

✳️ головокружение

✳️ тремор

✳️ потемнение в глазах

✳️ страх потерять сознание

✳️ позывы к мочеиспусканию или к дифекации

✳️ страх умереть и др.

Механизм, который запускает это состояние, у каждого разный:

▶️ Паника может быть спровацирована фобией. (т.е. боишься ты пауков, ну не просто боишься, а у тебя арахнофобия. Увидела паука, началась ПА).

▶️ Или возникать неожиданно, сами по себе.

ПА развиваются быстро!!!

Человек может сидеть, например в офисе, выполнять привычную работу. Его ничто не отвлекает. И в своих мыслях он возвращается к тревожащей ситуации, проблеме, что и запускает паническую атаку.

У кого-то этот механизм включается по типу агорафобии (боязнь открытого пространства): человек не ходит в магазин и другие общественные места, потому что это провоцирует приступ паники. А кто-то боится замкнутого пространства, высоты, резких звуков и вспышек и т.д.

Человек зная, что у него были панические атаки в, например, незнакомом месте, заранее начинает нервничать, направляясь по непривычному маршруту, долго готовится, совершает определённые ритуалы, чтобы успокоиться, тем самым только нагнетая обстановку и провоцируя, ту самую ПА, замкнутый круг ⭕🤷‍♀️

Но все эти пусковые механизмы вызывают резкий выброс адреналина, запуская паническую атаку.

В дальнейшем, вне приступа, остаются такие симптомы:

°повышенная тревожность

°нарушения сна

°чувство кома в горле

°затруднённость дыхания

°ощущение давления за грудиной

°покалывание в подреберье и др.

Сами понимаете, на сколько это состояние опасно для молодой мамы, ведь в этом состоянии, себя женщина не контролирует!!!❗Женщина способна не умышленно нанести вред ребёнку ☝️😱

Не лучше ситуация для беременных, тк любые стрессы способны спровоцировать тонус матки, а такие мощные тем более и выкидыш! 😱 Это не считая того, что ребёнок должен развиваться в спокойной, психически здоровой атмосфере, чтобы в последствии самому быть здоровым!!!❗

#Киселева_о_ПА