Мамлайф — приложение для современных мам

Поспорили тут с мужем 😂 Я должна похудеть на 5 кг до Новог…

Поспорили тут с мужем 😂
Я должна похудеть на 5 кг до Нового года. Если он проиграет , то готовит все выходные месяц. Договорились на сложные блюда, никаких макарон с сАсиськами ))
Он готовки как огня боится почему то, а тут может за месяц замотивируется .
(Хотела бы конечно подаркам взять , но бюджет общий 😀)
Ну а если он выиграет , тоооо... ну что мог загадать мужик 😯🔞Ну короче мне надо выиграть. Но блин как себя заставить не жрать всякое г. Вот например я сегодня захотела вечером блинов , пошла в магазин за яйцами и купила чакопайки😂Хорошо хоть блины передумала печь 🤭

Комментарии

— Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

— . Я девочки записалась на программу похудения к Еве @dietolog_prof. Честно, никак не могла решиться... То сил нет, то денег 🙈 лялька маленькая еще... А тут отзывов начиталась, и что у нее рассрочка, совсем копейки в месяц получается, я даже из детских легко заплачу, без напряга особого... Еще попала на этот набор розыгрыш, айфон, и куча денег😍все хочу😁

— Могу посоветовать нутрициолога. Распишет меню и будете ей отчитываться каждый прием пищи. Муж мой с февраля 18кг скинул, а я 7.

— Так можно на детокс программе ускорить метаболизм и мало того, что скинете, так и не наберёте потом обратно... обычно скидывают быстро, потом набирают ещё в 2 раза больше... по детокс программе могу подсказать - пишите))

— А можно мне тоже,по детокс программе подсказать?

— @daxa_mar, в личное)

— Подсчёт калорий

— Я каждый приём пиши фоткаю и отправляю тренеру. Вот прям мотивирует гадостью не перекусывать. Вместо тренера можно взять подругу, маму. Договориться, чтобы за вредности ругали, за полезности хвалили. За неделю можно втянуться и уже самой себя контролировать. Ну и физическая нагрузка. Хотя бы ежедневная ходьба 10 тыс шагов.

— Я сидела в группе похудения . Меня прям воротить начало от всех отчетов и я наоборот начала больше кушать в итоге 😀

— Подсчёт калорий, пп, кардио. Сладкое не будете хотеть и хорошо скинете

— Надо Брать себя в руки , а то проиграю 😀

— За 2 мес на Пп я скинула 11😀так что все в ваших руках

— Ух ты, сладкое совсем не кушали ?

— @ksenija.shoh, сладкое -понятие растяжимое конечно )))) кушала сухофрукты и свежие фрукты все ,сах зам ела , даже пп-торты пекла )))) молочку ела , мясо , овощи ) не голодала короче

— Может лучше проиграть??!😂😂
Муж явно приятное желание загадал...
да и есть его стряпню сомнительное удовольствие 😂😂😂

— @ksenija.shoh ,😂😂😂😂😂😂👍

— @ksenija.shoh, а надо каждый день
???? Наглость то какая😂😂😂

— @iralopa, Большая мотивация 😀

— Ищи ПП- меню в интернете 😂😂

— Ещё б кто готовил это пп 😂ела бы с удовольствием

— Купите таблетки ща месяц скинь не только 5 😂 ну не знаю больше быстрого способа 😂

— @ksenija.shoh да, но там через неделю можно уже овощи трескать) и даже выпечку)

— А что за таблеточки?)))

— @daxa_mar бобы или что то там есть же всякие