волосы сыпятся после родов как раз примерно через 3 месяца это нормально и гормональное. у кого-то поменьше у кого-то больше, у меня сыпались с 3х до 5.5 месяцев, выспались много, переживала и сюда в мф писала, но через 2.5 месяца резко прекратилось, сейчас все хорошо.
усталость у молодой мамы... мне кажется каждая с этим сталкивается... здесь поиск ресурсов для себя. для меня это соооон. ложиться с малышом и отдыхать.
йога это прерасноооо. я вот до сих пор никак не начну 🤦🏼‍♀
а пью вот эти ссылка

Я тоже послушаю. Пила фемибион 2. Сейчас ничего не пью.

Комплевит кормление, Омега 3 и витамин Д

И у меня волосы сыпятся трындец, аж залысины появились, говорят луковая Маска хорошо помогает, но ещё не пробовала

Наталбен супра пила, стало лучше, волосы меньше стали покидать меня

Ой, тоже задаюсь этим вопросом. Подслушаю)))