Какие у вас способы расслабления?
Вот прям чтоб снять нервяк. (я не пью 😊 но это и не поможет. Скорее для меня это способ забыться на вечер).
Я очень восприимчивая.
Мне тяжело отпустить ситуацию, когда это требуется. Я не могу плыть по течению.
Я в целом в жизни контролер и если что-то идёт не по плану, я хоть и быстро решаю вопрос, но нервяк всегда остаётся.
Я постоянно поокручиваю в голове прошедшие неприятные разговоры с кем бы то ни было.
Я часто себя корю за то, что вообще с кем-то начинаю неприятный разговор, порой лучше промолчать, ведь знаю, что потом буду переживать.
Много чего в себе я хочу поменять. Именно в плане своего отношения к окружающему миру, к событиям, к токсичным людям.
Но я не могу.
Я не знаю как это сделать.
А самое главное, как сбросить себя эти тревожные мысли, нервное напряжение и т. д.?
Раньше я была просто танком. Свое мнение я могла доказывать сколько угодно. Сейчас научилась больше проходить мимо.
Но в обеих ситуациях потом сильно переживала/переживаю.
Что посоветуете?
Что делать, если дочь стала жертвой кибербуллинга?
Дочка попала в неприятную ситуацию. В нейросети сделали ее голые фотки, все это разлетелось по всей школе.
Ходят пальцем показывают, сегодня осталась дома, вчера плакала весь вечер. Говорит школу давай менять.
Можно бы и поменять, я ей давно предлагала, но она не хотела, так как там все друзья приятели.
В общем, я в замешательстве. Неприятно
Девочки,спросите пожалуйста своих мужей,что это может быть.выпало с кармана у друга мужа.очень переживаю с кем он общается .
Как же легко людям осудить и обвинить кого-то.
Мать которая не теряла своего ребенка, мать которая не хоронила своего ребенка.
Мать у которой рядом сопит его здоровый и живой ребенок просто не имеет право осуждать другую в том, что она не так горюют по своему ребенку.
Просто имейте советь не обвинять или сомневаться в горе матери.
Никто не знает как тот или иной человек переживает свое горе.
Никто не знает что он чувствует и какого ему.
Кому то легче пережить своё горе поделившись кому-то. ...
Вот так меняются планы. Копила на Робот-пылесос. А в этом недокарантине нафиг он мне.
Что еще сделать, чтобы поменять свое отношение к этой ситуации, саму ситуацию поменять я не могу(
А есть те , у кого всегда были натянутые отношения со своей мамой,а потом вы как-то（сплотила ситуация или разговор, или переосмысление）стали более менее хотя бы дружить？
Вот не могу с мамой больше суток находится в одном помещении,мы начинаем ацко ругаться,причем из-за мелочей. Хоть и видимся раз в год. И так всегда было.
Так неприятно,осадок остается. Да и не должно быть так же？ Как наладить отношения с мамой？что вам помогло？
Экспресс расслабление для меня это баня и колючки Кузнецова, массаж лица. Но это что б напряжение с тела снять. А все глубинные загоны, похожие на ваши- обращалась к психологу.