Девочки как вы питаетесь чтобы лишнего не набрать ?
Я не хочу как в первую беременность набирать много кг и жрать как не в себе 🥴 😀😀😀
У меня сегодня слёзы крокодильи 🐊, от того что срок маленький а я уже как будто большая 😭по весам прибавка уже 2 кг
Я не ем много или ночами , ну ем обычно
Хочу быть худой и просто с животиком
Поделитесь как вы питаетесь ☺️
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Всем приветик) у меня 11 недель, за неделю набрала 2 кг, "(много сладкого ем) как теперь убрать эти кг, чем питаться? Заранее спасибо))
Девочки, у меня сегодня случился стресс. Встала на весы. 41,5 кг😭 Как поправиться?!? В 20 лет ещё можно греметь костями, но в 40-это ужасно. Стараюсь питаться правильно, занимаюсь спортом, на ночь ем, потому что поздно с работы приезжаю. Я не знаю, что ещё можно сделать? Хотя бы 47-48 кг весить...
Как думаете, нормально что за 30 недель беременности, набрала 9 кг. Вес начинался с 51 кг, хотя в начале был сильный токсикоз. А то моя врач говорит, что я слишком много ем. Хотя питаюсь не на убой, по ночам не ем.
Девочки ! До 19 недель набрала уже 9 кг ((( это очень много ( что делать? Да и не ем много и правильно стараюсь питаться!
Катя·
Тоже хотела. Провал😭😭😭😭
Катя·
Я знаю, как есть. Но не получилось. Жру как слон
Катя··
@kris.lis.19 я похожа на гусеницу, такие бока огромные, пипец просто. Не могу на себя смотреть жиртрест😭😭😭и дико бесит, когда кто-то говорит тебе сейчас можно. Да с хрена ли? Итак 20 лишних кг. Куда можно то??????? Я троих взращу на собственных запасах спокойно😅😅😅😅
Катя··
@kris.lis.19 давайте💪💪💪💪💪я притом булки и печенья не ела год как в таком количестве, а тут🤷♀️🤷♀️🤷♀️жесть какая-то.
Кристина ··
Мама сына (5 лет)
😀😀😀😀 я тоже не люблю когда говорят тебе можно тебе нужно за двоих 🤦🏼♀️
Надежда·
С дочкой набрала 20 кг, а с сыном 15 кг. Ела оба раза ОЧЕНЬ много. Постоянный голод был. С сыном набрала меньше, т к приходилось больше двигаться, дочка скучать не давала. Те кто набирают 6-8 кг или ведьмы или рот зашивают 😁
Кристина ··
Мама сына (5 лет)
Я первый раз с сыном 16 кг набрала
Но в роддоме все и оставила
Лена·
У меня прибавка 3кг сейчас, никак меньше не вышло(( Когда хочу есть ем творог и яблоки. Нарезаю их и ставлю у рабочего места. Раз в неделю разгрузочный день на кефире и яблоках, с 12 недель добавила 300г творога. В обед суп без мяса, салат овощной. Завтрак - любимый приём пищи, ем что хочу.
Кристина ··
Мама сына (5 лет)
Спасибо большое ☺️
Анастасия·
В ожидании первенца
Считаю калории
Ем всё, но не больше своей дневной нормы
Прибавка 4,5- 5 кг
Начальные параметры 163 см 54,5-55 кг
Кристина ··
Мама сына (5 лет)
Я сначала расслабилась видимо
До беременности я была на пп и вела Счет своих калорий, а потом кушала что хотела но не в огромных количествах
С сегодняшнего дня начну счёт калорий как раньше
Анастасия··
В ожидании первенца
всё получится 👍👍👍
Легкой беременности🌸
Кристина ··
Мама сына (5 лет)
спасибо большое и вам ♥️