Короче, девочки, кто не знал - желание есть мел🤤+ ногти буграми😩+ невыносимая слабость = 100% анемия (нехватка железа).
За 2 недели с 3,9 (норма железа 8,8-27) и ферритин 14,8 (норма 20-250) препарат gentle iron от солгал поднял мне железо до 23,2 👌🏻 и ферритин до 32,3. Принимала вместе с апельсиновым соком (с вит.С лучше всего усваивается). Потом началась изжога на него 🤢 и я бросила...
сейчас опять слабость вернулась и мела хочется 😭