Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Dzyan
Dzyan
Мама сына (2 года)

И так девочки, обещанная информация диеты стол № 5: Цель диеты — лечение хронических заболеваний печени, желчного…

И так девочки, обещанная информация диеты стол № 5:

Цель диеты — лечение хронических заболеваний печени, желчного пузыря, пищевода и желудка. Диета помогает и сейчас — многие придерживаются ее, чтобы снять обострение и подготовить организм к лечению.

Главные принципы вкусной диеты — стол № 5:

* Количество калорий в день не меньше 2500, хотя врач может изменить число в индивидуальных случаях.( Если у нас 5 приемов пищи , то за 1 приём съедаем не больше 500 мл)

* Не употребляйте слишком холодную и горячую еду.

* Питайтесь по 5−6 раз в день небольшими порциями.

* Питайтесь удобной измельчённой едой.

* Употребляйте не менее 100 граммов животного белка в день.

* Не увлекайтесь солью и приправами.

* Пейте не меньше 2 литров воды, но следите за ощущениями.

Муж на этой диете уже с марта месяца, и я более менее приловчилась. Важно питаться 5 раз в день не большими порциями. Получается у нас будет завтрак, обед , ужин и два перекуса. Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна! Так как если поесть и потом лечь спать( это и касается и обеденного сна, если у вас панкреатит не советую вам спать после обеда) то поджелудочная не отдыхает. Вот мои варианты блюд:

Завтраки: каши ( гречневая, рисовая, манная, овсяная, кукурузная) , омлет, творог с медом, молочный суп, яйца сваренные всмятку или в мешочек

Перекусы: фруктовый смузи, тыквенное пюре , запечённое яблоко с творогом, бутерброд со вчерашним хлебом, говяжий язык, творог, ряженка, кефир, галеты и пироги из несдобного теста, сырники

Варианты на обед/ужин( нельзя жарить, нужно только вареное, на пару или в духовке запечённое👆🏻 это очень приочень важно):

1. Лазанья

2. Суп с фрикадельками

3. Орама

4. Курица в духовке с картошкой

5. Манты

6. Тефтели с гречкой

7. Борщ ( поменьше капусты)

8. Тыквенный суп

9. Кёфте

10. Вареники

11. Пельмени

12. Котлеты с пюре

13. Кармашки из куриной грудинки

14. Куриный суп

15. Фаршированный перец

16. Рыбка в духовке ( я препочитаю судака и белугу, так как там меньше всего жира)

17. Запеканка из фарша и картошки

18. Когда ломка по мясу пп беш)

Все делаете без зажарок, без майонезов/кетчупов, из постного фарша! Оказывается все нереально вместить в один пост. Так что еще буду дополнять инфу возможно даже с подробными рецептами. Всем здоровья 💐

P.S. Будут вопросы( а они обязательно будут), пишите😊 рада буду помочь!

69

Лучший комментарий

nataliya0503

nataliya

Мама сына (3 года)

Спасибо. Я когда лечилась не набирала 2500 калорий. Не получалось. И на 5 день уже тошнило от этой еды. Так я скинула 8 кг за 2 недели 🤦🏼‍♀️ Что мне не допустимо. До сих пор вес не могу набрать.

Спасибо за меню.

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

А мы уже привыкли) муж уже смирился) но блин то что худеет минус конечно( он прям переживает по поводу снижения массы(((

nataliya0503

nataliya

Мама сына (3 года)

@mynameisjan, да, это кому минус, кому плюс 😅 У меня был легкий гастрит, вот посадили на диету и лекарства выписали. Через 2 недели было всё норм. Но надо опять идти проверяться. Год назад это было

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

а представьте что с людьми кто на диете стол 1 сидят 😢

Комментарии

nataliya0503

nataliya

Мама сына (3 года)

Спасибо. Я когда лечилась не набирала 2500 калорий. Не получалось. И на 5 день уже тошнило от этой еды. Так я скинула 8 кг за 2 недели 🤦🏼‍♀️ Что мне не допустимо. До сих пор вес не могу набрать.

Спасибо за меню.

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

А мы уже привыкли) муж уже смирился) но блин то что худеет минус конечно( он прям переживает по поводу снижения массы(((

nataliya0503

nataliya

Мама сына (3 года)

@mynameisjan, да, это кому минус, кому плюс 😅 У меня был легкий гастрит, вот посадили на диету и лекарства выписали. Через 2 недели было всё норм. Но надо опять идти проверяться. Год назад это было

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

а представьте что с людьми кто на диете стол 1 сидят 😢

mama.alin

Алина

Здравствуйте, у мужа застой желчи. В данный момент его обсыпали красные пятна ( иногда чешется ) вот врачи думают из-за желчного пузыря. Думаю ваш меню нам поможет. Но он любит все острое. Пока не так уж себя контролирует.

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

@alina.akh96, тогда хотя бы в поликлинику пусть обратиться, просто мой муж ходил тянул, первый звоночек еще осенью 2019 был, а потом бац и целый букет болезней жкт 😭 которые мы никак вылечить не можем (

dia79

ДИЯ

Мама дочки (4 года)

Добрый вечер, у дочки так было. Красные пятна, застой желчи, Хофитол только помог и то после почти месячного приема, Слава Аллаху прошли пятна

mama.alin

Алина

добрый) вот теперь хотим сделать узи и потом принимать лекарства. Но у нас пятна похожи на лишай как то

balkarkaya

👑

Это все в инете есть , это диета стол номер 5 немного даже устарела. Удалила желчный пузырь год назад, на этой диете 3 года, где то сама дополняю, где то врачи подсказали. На воде , на пару , в духовке можно готовить все. И главное с порциями не переборщить

balkarkaya

👑

@mynameisjan я отвечаю за то что пишу , но не отвечаю за то как воспринимают . С Гугла мы тоже умничаем а так иногда, как вы написали😆. Это ваше восприятие, ваши проблемы .

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

я не тупо скопировала и вставила , а дополнила сама . И да, для кого-то это было полезно. Вам скучно видимо, идите чем нибудь себя займите. До свидания! Продолжать эту никчемную словесную перепалку я не собираюсь! Всего хорошего.

balkarkaya

👑

@mynameisjan девушка, обратите внимания, что перепалку устроили вы сами . Во вторых пост в общей ленте. Я так же поделилась мнением. А если вы за мнение все принимаете в штыки, то это не ко мне. Я ни одного слова оскорбительного не написала. И вы ещё обижаетесь не весть на что. Сама придумала - сама обиделась. Вам тоже всего хорошего. И относиться проще.

g.e.r.a

G.E.R.A.

Мама сына (2 года)

Спасибо огромное!!! Да, было бы здорово, если бы вы ещё и написали какими блюдами на 2500 в день выйти)))) называется самой посчитать лень 😁😁😁

А нет диеты 5 на набор массы?

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

Блин насчет набора массы не знаю даже( если найдете такую, дайте знать) единственное мне кажется от каши же обычно хорошо набирают, может ее два раза в день есть?) на завтрак и на ужин) это только мои догадки)

g.e.r.a

G.E.R.A.

Мама сына (2 года)

@mynameisjan, мне кажется если я на ужин кашу съем, ещё и за 4 часа, то быстро проголодаюсь. Но попробовать стоит

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

@ardawa, мне кажется овсяная и манная капец сытные) я когда сына отучала от смеси, на ночь давала овсянку , до утра не просыпаясь спал)

happy_mommy_

Mommy

Мама двоих (1 год, 4 года)

👍🏼👍🏼🌸🌸🙌🏼🙌🏼🙌🏼 спасибо вам большое. Буду ждать пост с рецептами 😍 как раз мужу тоже ее прописали, каждый день ломаю голову чтобы такого приготовить 😰

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

Сама прошла и прохожу через это) когда сама держишь кажется особо не заморачиваешься, а вот мужу уже креативить нужно)

happymum1677

&&&

Ой спасибо вам! Мне как раз не помешало бы скинуть. Да и желчным проблемы

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

На здоровье! 💐

lya0123

lya0123

Мама двоих (10 лет, 11 лет)

У меня нет желчного пузыря у меня 27 камней вывели 2013 году я только пол года сидела на диете а потом все хочу похудеть очень

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

Огоооо а сказали почему столько камней?

lya0123

lya0123

Мама двоих (10 лет, 11 лет)

@mynameisjan сказали что любите острую и соленную пищу от этого тоже может столько камней

schaste_vnutry

Микаела

Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)

У меня тоже диагноз застой и дискинезия плюс холестаз и все во время беременности обострилось, сейчас я на пп уже как пол года , становится легче

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

А лекарства пьете?

schaste_vnutry

Микаела

Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)

@mynameisjan, нет нельзя мне

akerke_rakhimova

Акерке

Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)

Спасибо, очень вовремя!


Подскажите с чем бутеры делаете и как?


С чем чай пить? Что просто погрызть покушать можно?

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

Бутеры : творожный сыр/ сметана , помидоры, листья зелени, язык/докторская колбаса( хорошая прям ) , сыр сверху расплавить

Свежую выпечку нельзя, но можно галеты пироги не из сдобного теста. С чаем можно пастилу, мармелад, варенье, конфитюр, джем, зефир, мед, желе и муссы из сладких ягод

akerke_rakhimova

Акерке

Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)

Как готовите кёфте?

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

Берете фарш постный + лук+ кинза+ панировочные сухари, все размешиваете и делаете овальные люляшки. Раскладываете люля на дно посуды, режете дольками картошку , болгарский перец и помидоры. Все красиво раскладываете в перемешку. Для соуса в оригинальном рецепте берут воду+ томатную пасту+ прованские травы например , но если у вас прям сильные проблемы с жкт вместо томата можете помидоры через блендер. Соусом залейте всю красоту, сверху плотно закройте фольгой и в духовку на 90 минут 180 градусов.

b2025

Flower of B

Спасибо большое! Запишу себе в заметки. Как раз ПП

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

b2025

Flower of B

Чем отличаются кёфте от котлеток? Вроде просто название разное?

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

Ой я хотела написать «измир кефте» выше писала рецепт. Можете посмотреть)

madn

Мадина

Мама двоих (1 год, 4 года)

Не удаляйте. Сохранила 😘😘

dzhyan

Dzyan

Мама сына (2 года)

abdraimo

Мира

Многодетная мама (6 детей)

5 раз в день кушать это такие инсулиновые качели(

happy_mommy_

Mommy

Мама двоих (1 год, 4 года)

Добрый день. Просто супер мега полезный пост в точку в самый нужный момент. Спасибо 🤗 Супруг теперь тоже его соблюдает, и мы вместе с ним 😅 каждый день ломаю голову что готовить да так чтоб более или менее вкусно 😌 если у вас еще есть какая полезная инфо поделитесь пожалуйста буду признательна 🤗

Что у нас на обед?

Девочки, что у вас на обед/ужин сегодня? Мы доели курицу с духовки, картошку с укропом и пиццу я делала домашнюю. До этого были бефстроганов с гречкой и суп тыквенный. Давайте поможем друг другу)))

Сделала тыквенный суп на ужин. Сын орет дурниной. Уже час Что он не будет тыквенный суп И вообще ничего не будет.…

Сделала тыквенный суп на ужин. Сын орет дурниной. Уже час Что он не будет тыквенный суп И вообще ничего не будет. Последний раз он ел на обед в саду и то, сомневаюсь, что он там ел Что делать -то?

Первый день моей диеты)))) утром творог 1.8%, яблочко, зеленый чай. обед весь ходила по магазинам, поэтому его не было.…

Первый день моей диеты)))) утром творог 1.8%, яблочко, зеленый чай. обед весь ходила по магазинам, поэтому его не было. А на ужин это: суп из шпината))) 10%сливки, пармезан, перец. без соли, диета же 😊😊😊