Отдыхаем в Турции первый раз. И я в шоке от количества людей с ожирением🤷♀️. Молодые и средних лет. Толстые просто все. Закончился завтрак, бегут на пляже за пиццей уже и за пивом😅. На зумбе и на йоге было 3 человека, а когда муж бегал по пляжу на него смотрели как на инопланетного🤦🏽♀️ Я на самом деле думала , что проблемы такой нет. Все мое окружение и коллеги выглядят нормально. Но здесь..это капец.
Не нужно ничего считать, достаточно не переедать. И все же немного ограничивать углеводы.
@annet90 ваше мнение такое, мое другое. Надо чётко знать сколько мы лопаем
Думаю на бегающего мужа по пляжу смотрят как "зависть", " какой мужик🤤 мне б такого". По крайней мере я смотрю с восхищением, я не готова бегать. Пы.сы я не толстая, не жирная, но тело в порядок никак не приведу.