Mom.life
Daria
dmir_23
Daria
post image
-24 кг☺️🥳
И я продолжаю)))
02.11.2020
56

Лучший комментарий

Комментарии

polinabeautykeeper
polinabeautykeeper
Какая вы красивая!
14.11.2020 Нравится Ответить
albinashamanova1
albinashamanova1
Супер!
11.11.2020 Нравится Ответить
vilena20
vilena20
Похвально 💪🏼👏🏻
03.11.2020 Нравится Ответить
olha.nemlander
olha.nemlander
Молодец👏👏👏
02.11.2020 Нравится Ответить
helga1208
helga1208
Аболдеть 🤩 вот это результат 😍
02.11.2020 Нравится Ответить
viictoriia
viictoriia
Крутотень! 💪
02.11.2020 Нравится Ответить
koske.maria
koske.maria
Супер! Мотивирует 👍🔥🔥🔥
02.11.2020 Нравится Ответить
vitalina_o
vitalina_o
Умничка! Так держать! Оч крутой результат!
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
Благодарю))
02.11.2020 Нравится Ответить
evgenia.lou
evgenia.lou
Молодец! 👍👍👍 А какой сейчас рост и вес? Какая диета?
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
Никакой диеты, просто правильное питание. Вес все ещё большой🥺 но все скину, было за сто кг
02.11.2020 Нравится Ответить
julia2083
julia2083
Я всё жду когда у меня внезапно появится,😀
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
Значит ты ещё не готова.. главное совсем не расслабляться, у меня был плохой образ жизни в подростковом возрасте. Все подряд в рот шло, много алкоголя и фастфуда. Сейчас я ем только полезную еду, и даже немного сладостей и все равно худею. Но я весь мусор исключила. Поначалу тяжело было, особенно тренироваться, а сейчас все уже легче даётся. Привыкла ко всему этому
02.11.2020 Нравится Ответить
julia2083
julia2083
@dmir_23 я ем сладкое ,вообще не получается отказаться но благо не набираю я очень много двигаюсь ,мне бы сейчас самое лучшее время начать у меня сын сейчас тоже на правильно ПП и много тренируется а я ленюсь 😂
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
@julia2083, начни с питания. Многие худеют без спорта. Раз двигаешься много, уже хорошо
02.11.2020 Нравится Ответить
mirja
mirja
Молодец 👏🏼 теперь только вперёд .
02.11.2020 Нравится Ответить
julia2083
julia2083
Молодец супер 🌷 мне бы терпения и силу воли как у тебя у меня лишнии 20кг и все не собраться начать 😭
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
Вот у меня сила воли внезапно появилась😅 я с 13 лет все только больше становилась, и все попытки тщетны были.
02.11.2020 Нравится Ответить
marina.nikonova
marina.nikonova
Ты молодец! Так держать все получится 🙏🏼
Я все не возьмусь наесть кг так 5 хотя бы 🤦🏽‍♀️
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
Я бы с удовольствием тебе отдала и 5 и 10))
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
@pushka, потому что ты ходишь одна😂 давай со мной
02.11.2020 Нравится Ответить
pushka
pushka
Со следующей небели я вообще не знаю когла и куда буду ходить😢😭😭😭
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
@pushka, а блин, курсы!
02.11.2020 Нравится Ответить
evermore
evermore
Умничка ты! ❤️
только вперед!
02.11.2020 Нравится Ответить
marialo
marialo
Вот это да! Какая молодец! Жалко ты живешь далеко, а то бы я тоже напросилась в зал 😂 так хочу ходить в зал, но знаю, что одна не буду ходить. Уже сто раз так деньги выкидывала в пропасть
02.11.2020 Нравится Ответить
pushka
pushka
@dmir_23, мне просто как-то грустно пдавать просто))
02.11.2020 Нравится Ответить
evermore
evermore
@pushka, а центральный это который?
02.11.2020 Нравится Ответить
pushka
pushka
@evermore, mäkelärinne
02.11.2020 Нравится Ответить
liubawa
liubawa
Результат поразителтный! Молодец. А сколько ещё хочешь скинуть?
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
Ещё 20😂
02.11.2020 Нравится Ответить
liubawa
liubawa
@dmir_23 мы в тебя верим! 😎🙌
02.11.2020 Нравится Ответить
nata_str
nata_str
Ого Даша тебя уже не узнать! (в хорошем смысле😉)
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
Спасибо))
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
Спасибо)) ещё много работы. Но обратной дороги нет😁
02.11.2020 Нравится Ответить
linask.violetta
linask.violetta
Результат 🔥 охринительный 💪👍
02.11.2020 Нравится Ответить
arinagrigorjeva45
arinagrigorjeva45
Возьми меня с собой 😢.
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
@arinagrigorjeva45, ой да ладно бегемот)) 15 кг не страшно) это должно к тебе самой прийти, готовность начать
02.11.2020 Нравится Ответить
arinagrigorjeva45
arinagrigorjeva45
@dmir_23 я готова. Но ленива ((( даже катаясь на велике по 30км каждый день не со шло ни грамма.
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
@arinagrigorjeva45, значит ты ешь что то то не то, либо не доедаешь по калориям. Рассчитай, сколько ты должны есть на свой вес
02.11.2020 Нравится Ответить
veresen
veresen
Супер 🙌 За какой период времени, такое достижение? Поделись как?🌸
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
Я начала в конце февраля, получается 8 месяцев. Мог бы больше быть минус, халявила много, то болезнь, то зажоры в поездках. Да никакого секрета. Тренировки, минимум мучного и сладкого. После 6,7 не ем. Занимаюсь 4-6 раз в неделю. Овощи, мясо, морепродукты, полезные жиры, все запекаю в основном либо тушу.
.
02.11.2020 Нравится Ответить
veresen
veresen
@dmir_23, молодец 👏🏻
02.11.2020 Нравится Ответить
pravdinaoksana2
pravdinaoksana2
Супер👍 Что вы делаете?
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
Правильное питание и спорт.
02.11.2020 Нравится Ответить
pravdinaoksana2
pravdinaoksana2
@dmir_23, спортом занимаетесь дома или ходить в зал?
02.11.2020 Нравится Ответить
dmir_23
dmir_23
@pravdinaoksana2, начинала дома по ютубу видео тренировки. Но уже пол года в зал хожу, по 60-90 мин
02.11.2020 Нравится Ответить
vladkinss
vladkinss
👍👍👍Молодец
02.11.2020 Нравится Ответить
olguli
olguli
👏👏👏👏👏👏👏👏 молодец!!!
02.11.2020 Нравится Ответить
bareikina
bareikina
Какая вы молодец!!
02.11.2020 Нравится Ответить
tarrafi
tarrafi
Очень круто!!!
02.11.2020 Нравится Ответить
Читайте также