Молодец! 👍👍👍 А какой сейчас рост и вес? Какая диета?
3.4 года
Нравится
Ответить
dmir_23
Никакой диеты, просто правильное питание. Вес все ещё большой🥺 но все скину, было за сто кг
3.4 года
Нравится
Ответить
julia2083
Я всё жду когда у меня внезапно появится,😀
3.4 года
Нравится
Ответить
dmir_23
Значит ты ещё не готова.. главное совсем не расслабляться, у меня был плохой образ жизни в подростковом возрасте. Все подряд в рот шло, много алкоголя и фастфуда. Сейчас я ем только полезную еду, и даже немного сладостей и все равно худею. Но я весь мусор исключила. Поначалу тяжело было, особенно тренироваться, а сейчас все уже легче даётся. Привыкла ко всему этому
3.4 года
Нравится
Ответить
julia2083
@dmir_23 я ем сладкое ,вообще не получается отказаться но благо не набираю я очень много двигаюсь ,мне бы сейчас самое лучшее время начать у меня сын сейчас тоже на правильно ПП и много тренируется а я ленюсь 😂
3.4 года
Нравится
Ответить
dmir_23
@julia2083, начни с питания. Многие худеют без спорта. Раз двигаешься много, уже хорошо
3.4 года
Нравится
Ответить
mirja
Молодец 👏🏼 теперь только вперёд .
3.4 года
Нравится
Ответить
julia2083
Молодец супер 🌷 мне бы терпения и силу воли как у тебя у меня лишнии 20кг и все не собраться начать 😭
3.4 года
Нравится
Ответить
dmir_23
Вот у меня сила воли внезапно появилась😅 я с 13 лет все только больше становилась, и все попытки тщетны были.
3.4 года
Нравится
Ответить
marina.nikonova
Ты молодец! Так держать все получится 🙏🏼
Я все не возьмусь наесть кг так 5 хотя бы 🤦🏽♀️
3.4 года
Нравится
Ответить
dmir_23
Я бы с удовольствием тебе отдала и 5 и 10))
3.4 года
Нравится
Ответить
dmir_23
@pushka, потому что ты ходишь одна😂 давай со мной
3.4 года
Нравится
Ответить
pushka
Со следующей небели я вообще не знаю когла и куда буду ходить😢😭😭😭
Лучший комментарий
Супер! Мотивирует 👍🔥🔥🔥
Комментарии
Какая вы красивая!
Супер!
Похвально 💪🏼👏🏻
Молодец👏👏👏
Аболдеть 🤩 вот это результат 😍
👏🏼👏🏼👏🏼
Крутотень! 💪
Супер! Мотивирует 👍🔥🔥🔥
Умничка! Так держать! Оч крутой результат!
Благодарю))
Молодец! 👍👍👍 А какой сейчас рост и вес? Какая диета?
Никакой диеты, просто правильное питание. Вес все ещё большой🥺 но все скину, было за сто кг
Я всё жду когда у меня внезапно появится,😀
Значит ты ещё не готова.. главное совсем не расслабляться, у меня был плохой образ жизни в подростковом возрасте. Все подряд в рот шло, много алкоголя и фастфуда. Сейчас я ем только полезную еду, и даже немного сладостей и все равно худею. Но я весь мусор исключила. Поначалу тяжело было, особенно тренироваться, а сейчас все уже легче даётся. Привыкла ко всему этому
@dmir_23 я ем сладкое ,вообще не получается отказаться но благо не набираю я очень много двигаюсь ,мне бы сейчас самое лучшее время начать у меня сын сейчас тоже на правильно ПП и много тренируется а я ленюсь 😂
@julia2083, начни с питания. Многие худеют без спорта. Раз двигаешься много, уже хорошо
Молодец 👏🏼 теперь только вперёд .
Молодец супер 🌷 мне бы терпения и силу воли как у тебя у меня лишнии 20кг и все не собраться начать 😭
Вот у меня сила воли внезапно появилась😅 я с 13 лет все только больше становилась, и все попытки тщетны были.
Ты молодец! Так держать все получится 🙏🏼
Я все не возьмусь наесть кг так 5 хотя бы 🤦🏽♀️
Я бы с удовольствием тебе отдала и 5 и 10))
@pushka, потому что ты ходишь одна😂 давай со мной
Со следующей небели я вообще не знаю когла и куда буду ходить😢😭😭😭
@pushka, а блин, курсы!