Дівчата, розкажіть як повертали свою вагу та форми після вагітності? За який термін вдалось повернутись?
Я чекала, що під час ГВ вага сама піде, але вже місяць просто стоїть :( Да і їсти хочеться постійно майже... сторту немає, доня майже постійно на мені. Коли хороша погода стараємось виходити на 2 прогулянки - це і є вся моя активність
Може є якась бесіда в вайбер чи де, мені не вистачає мотивації та підтримки 😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
Не хочу расстраивать но я и питалась правильно и с коляской по 10 км в день ходила но вес вниз пошёл только через год когда гв завершила
Я за этот почти месяц сделала вывод что на прогулки надо выходить в любую погоду, а не только в хорошую, потому что это единственная активность которая мне светит в ближайшее время) поэтому запаслась резиновыми сапогами и вперёд
С весом вопросов не было, почти все оставила в роддоме и остальное на стрессе за две недели ушло, а вот с формой вопрос. Но мне кажется ещё без вариантов мало времени прошло, надо ждать осмотра врача и как быстро разрешат физ нагрузки
Я сама для себе мотивація 😂 за 4 місяці мінус 28 кг (за вагітність наїла , в роддомі 6 залишила)
Як тільки лікар дозволила - пішла тренуватись , слідкую за харчуванням , але пару раз в місяць дозволяю собі заборонене (піцца , суші, шаурма 😂)
Але у мене перший місяць вага дуже добре йшла вниз
У вас скільки зайвого ?
Залишилось ще десь 7 кг. Вони мені прям нормально жити заважають 😭😭😭
От і мені треба 15🤪. Планую до березня це зробити, правда ще не зовсім розібралася як, але в планах є😇. Сил нам та надхнення💪, все ми можемо, треба лише захотіти.