Пусть эти печеньки будут единственным сахаром например. Ну то есть не впадать в крайности прям совсем.
Соль вообще может дочка до сих пор не есть, отдельно никогда не добавляла ей и она спокойно ест несолёное, знает настоящий вкус продуктов

Сахар не рекомендуется до 2,5 лет даватб

Берите печенье флёр альпин, состав очень хороший , от 6 мес которые там нет сараха, да и во всей серии по-моему нет. Солила в вашем возрасте немного, сахар не ели , да и сейчас стараюсь не давать, составы смотрю) каши мы всегда без сахара едим с фруктовым пюре до сих пор. В сырники , творожные запеканки , стараюсь немного класть совсем сахар ( чаше кокосовый) покупаю стропы натуральные финиковый , агавы - для нас идеально вместо сгущенки и тд.

Соль чуть чуть всегда добавляю, тем более натрий хлор в малых дозах полезен для организма.
Сахар только в чай добавляю и домашнюю выпечку, каши, компоты в малых количествах (сладкое никто не любит у нас и пресное тоже)

Как сами посчитаете нужным, так и можно будет

С года сын ест тоже что и мы. Сильно не солила, но приправы добавляла, с года также и сладкое начал пробовать.

От 3х

Ну считается конечно чем позже, тем лучше
А так кто-то и шоколад уже в вашем возрасте ест 🤷🏻‍♀️
У моей из сладкого сейчас батончики гербер, «конфеты» фруто няня, пастила иногда

Сахар не даю, достаточно того что в продуктах содержится. Солю не сильно

С года даём чучуть если сами чай с тортиком пьем например

Печеньки можно , но в меру)
Еду конечно лучше не солить) или совсем чуть чуть
Но я не солила и сейчас минимум соли )