Скажите мне, вот вы занимаетесь спортом? Просто в инсте в…

— 3 раза в неделю бегаю, остальные 4 дня занимаюсь дома на эллиптическом тренажере. Очень люблю спорт!

— Ох, я не занимаюсь. Какие все молодцы, кто не ленится пойти в зал. Я только после родов занималась дома, потом на фитнес год отходила и все, забила.

— Я стараюсь заниматься спортом, вот сегодня была на тренировке, мне это даёт силы, жизненную энергию, уверенность в себе, самочувствие точно улучшается)) 👍 считаю, что нужно выбрать ту активность, которая по душе, заниматься в удовольствие, тогда спорт будет приносить радость, а преображения в фигуре и организме будут заметны уже через месяц 👌

— Правильные слова!

— Да, раз 5 в неделю.

— Сильно!👍🏼

— 2-3 раза в неделю хожу на растяжку

— Перед отпуском занимаюсь дома, зимой ем сладости 🤦🏻‍♀️

— Пресс 😍👍🏼

— 2 раза хожу в бассейн на занятия для беременяш. 2 раза хожу в зал с тренером. До берем занималась кросфитом. Еще ем шоколадки и булки))

— Булки это святое 😉

— 1-2 раза в неделю играю в большой теннис🎾

— Занималась, теперь надоело и нет сил
Есть силы только есть и спать. Надеюсь, скоро все наладится

— Осень-она такая 😉

— я ничего не делаю и жру, но утешаю себя тем, что я кормящая мать и должна кушать хорошо, а вместо спорта - ежедневно многократно "мама, возьми меня на ручки" и "мама, догони меня" 😃

— Ходила раньше в бассейн, сейчас дома на фитболе(мяче) и элементы из йоги, смотрю видео-ролики на утубе, хожу 7-10 тыс километров в день

— Занимаюсь дома с весами, до беременности в зал ходила.

— Я занимаюсь в фитнесс клубе.

— Мне чёт в Инсте перестали фитоняхи показываться)) Зато полно феминисток с жирочком и волосатыми подмыхами🙃 А я поднабрала, но я вообще не понимаю, как рацион в порядок приводить, ибо до сих пор воротит от многих привычных полезных продуктов😌 Спортом не занимаюсь, абонемент в зал сгорел почти девственным😕

— Я буду заниматься дома,чесс слово, после 12 недель.Уже попробовала тренировку для беременных в инете нашла)ну и ходьба,это очень полезно и жиросжигательно)