Я стараюсь заниматься спортом, вот сегодня была на тренировке, мне это даёт силы, жизненную энергию, уверенность в себе, самочувствие точно улучшается)) 👍 считаю, что нужно выбрать ту активность, которая по душе, заниматься в удовольствие, тогда спорт будет приносить радость, а преображения в фигуре и организме будут заметны уже через месяц 👌
я ничего не делаю и жру, но утешаю себя тем, что я кормящая мать и должна кушать хорошо, а вместо спорта - ежедневно многократно "мама, возьми меня на ручки" и "мама, догони меня" 😃
Мне чёт в Инсте перестали фитоняхи показываться)) Зато полно феминисток с жирочком и волосатыми подмыхами🙃 А я поднабрала, но я вообще не понимаю, как рацион в порядок приводить, ибо до сих пор воротит от многих привычных полезных продуктов😌 Спортом не занимаюсь, абонемент в зал сгорел почти девственным😕
До беременности интенсивно спортом занималась.
До этого была 15 лет в гимнастике художественной.
В беременность только йогой и плаванием форму поддерживаю, чтобы не навредить. После Б, как только все заживёт, сразу обратно в спорт)))
Я хожу. Но я полная, вес стоит и нужно решать вопрос с гормональным фоном. Вес вообще проблема всей семьи. Так что мое нормальное состояние это непрекращающаяся диета и методично спорт зал, иначе я буду идеальной формы (шар)
Не занимаюсь от слова совсем. И жру на ночь. Но у меня такая генетика + память у мышц, т к 12 лет занималась балетом. Но по хорошему надо уже куда-то идти на старость лет)