Аватар
Марианна
Итак- паническая атака в беременность! У меня сегодня случилась впервые! Кто с таким встречался? Что делали?
3.4 года

Лучший комментарий

Аватар
moonkiska

Главное успокоиться и переключиться на что-то или кого-то
Лучше если кто-то будет рядом)

3.4 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
fobii.psy

Я помогаю с таким, моя специализация, обращайтесь

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
marianna1992

Спасибо. Надеюсь больше не поаторится🙏

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
katysun

У меня были па пару раз в Б, до Б это мои спутники по жизни. Персенчик жевать, рассасывать, а не сразу глотать

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
marianna1992

В беременность тоже пили персен? Нашли причину панических атак?

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
katysun

@marianna1992, пила конечно , даже ночной, он посильней, причину знаю

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
katysun

@marianna1992, скажу ещё так: все причины панических атак- это неудовлетворенные потребности

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
vika.vikylya

Я новопассит пью иногда

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
marianna1992

В беременность?

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
vika.vikylya

@marianna1992 да

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
marianna1992

@vika.vikylya врач сказала валерьяну или Корвалол

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
vika.vikylya

Как-то тоже была ночью

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
stepanovaanastasia103

Было, не оставаться одной, чтобы вас успокоили, три раза было, и давление шарашило, постараться успокоиться и помнить, что ребенку тоже не сладко

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
marianna1992

Да, ночью лялька просто бушевала в животике! Утром поспокойнее была. Переживала за нее

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
stepanovaanastasia103

@marianna1992 у вас роды не за горами, это нормально, вы боитесь, настройка идет, Наверняка недосыпы. Надо успокоиться:чай, музыка, маски, душ, массаж и ждите встречи с малышом

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
marianna1992

@stepanovaanastasia103 да все это плюс переезд🤯🙈 голова кругом

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
kari.she

Я пью валерьяну, умываюсь, дышу в окно и пытаюсь отвлекаться в телефон, или звоню кому то сразу
Па это мой лучший друг
В беременность правда пару раз всего накатывало

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
marianna1992

У вас часто бывает? Помогают эти способы?

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
kari.she

@marianna1992, у меня они уже на протяжении 3 лет, помогает
Главное не впадать в панику , правда я первое время не понимала что происходит, думала умираю, всех врачей что только можно прошла. Потом просто смирилась с этим состоянием, отвлекаюсь как могу

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
dashaisk

Если ситуация будет регулярная, то работа с психологом .... панические атаки поднимают сильно давление (
У меня была проблема но до Беременности , после аварии. Помог только психолог.
Из своих личных наблюдений , помогало дыхание , свежий воздух и счёт от 40 в обратном порядке.

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
marianna1992

Я открыла окна, чтоб был свежий воздух, приняла душ. Но до сих пор чувствую тревогу небольшую.

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
dashaisk

@marianna1992, отвлеките себя чем нибудь приятным.

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
marianna1992

@dashaisk отдохнула с детьми,поспала и вроде прошло это чувство

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
moonkiska

Главное успокоиться и переключиться на что-то или кого-то
Лучше если кто-то будет рядом)

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
moonkiska

@marianna1992, после беременности вам помогут только антидепрессанты
У меня только так

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
marianna1992

@moonkisa не хотелось бы... надеюсь, такого больше не повторится.🙏

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
moonkiska

@marianna1992, главное не переживайте ,вы не умрете ,это невралгия

3.4 года Нравится Ответить