Итак- паническая атака в беременность! У меня сегодня случилась впервые! Кто с таким встречался? Что делали?

@marianna1992, главное не переживайте ,вы не умрете ,это невралгия

@moonkisa не хотелось бы... надеюсь, такого больше не повторится.🙏

после беременности вам помогут только антидепрессанты

У меня только так

@moonkisa из- за чего это может быть? Я ночью с тактм жарлм, жутким сердцебиением проснклась и безумным чувством тревоги

главное дышать как при схватках

Это очень помогает

Медленный вдох -медленный выдох 🙏🏻

Муж на работе! Я одна с детьми. Выпила магний, позвонила к врачу, она сказала, если еще раз приступ бкд5т выпить Корвалол и дышать в пакет

Спасибо. Надеюсь больше не поаторится🙏

В беременность тоже пили персен? Нашли причину панических атак?

пила конечно , даже ночной, он посильней, причину знаю

скажу ещё так: все причины панических атак- это неудовлетворенные потребности

В беременность?

да

врач сказала валерьяну или Корвалол

Да, ночью лялька просто бушевала в животике! Утром поспокойнее была. Переживала за нее

у вас роды не за горами, это нормально, вы боитесь, настройка идет, Наверняка недосыпы. Надо успокоиться:чай, музыка, маски, душ, массаж и ждите встречи с малышом

да все это плюс переезд🤯🙈 голова кругом

У вас часто бывает? Помогают эти способы?

у меня они уже на протяжении 3 лет, помогает

Главное не впадать в панику , правда я первое время не понимала что происходит, думала умираю, всех врачей что только можно прошла. Потом просто смирилась с этим состоянием, отвлекаюсь как могу

Я открыла окна, чтоб был свежий воздух, приняла душ. Но до сих пор чувствую тревогу небольшую.

отвлеките себя чем нибудь приятным.

отдохнула с детьми,поспала и вроде прошло это чувство

@marianna1992, после беременности вам помогут только антидепрессанты

У меня только так

@moonkisa не хотелось бы... надеюсь, такого больше не повторится.🙏

главное не переживайте ,вы не умрете ,это невралгия