Я тут недавно радовалась, что за первый месяц 7 кг ушло. Ага, рано радовалась. Спустя ещё неделю минус 1 кг и вес стал. Хотя же правильно питаюсь, много гуляю с коляской.
Скорее бы можно было в зал уже😒
Я через неделю после родов весила 61 (рожала 71), потом долгое время была 68, и примерно через 9 мес после родов стала весить 64-65. И это без тренировок регулярных (пару пробежек не в счет). Вес как-то сам меняется.
А сколько ещё нужно сбросить? Сижу я такая после бессонной ночи и утреннего в добавок апокалипсиса... руки до колен... уже даже сидя нет сил держать... И тут подумалось: А представь, Наташа, тебе сейчас надо в зал на тренировку идти 😂😂😂😂
@pygovka_best не пропадает. Я с 2 до 4 мес после родов бегала по 3 раза в неделю, с молоком всё хорошо. Правда на весе мои тренировки не отразились, даже чуть набрала в этот период. Обязательно нужен спортивный топ с максимальным уровнем поддержки (когда меряете и прыгаете в нем, чтоб грудь не тряслась).
@pygovka_best еще может казаться, что пропало молоко, когда устанавливается зрелая лактация и грудь перестает наливаться.
Это обычно ближе к 3 мес - вполне может совпадать с периодом начала активных тренировок.